Страх бывает разный. В одном случае страх вызван объективными причинами возможной смерти или вероятными причинами серьезного вреда здоровью, а в других – надуман нами в процессе нашего диалога с самим собой. Предки даже поговорку придумали – «У страха глаза велики». Как вы считаете, каких страхов у нас больше? Чтобы быть более-менее объективными при формировании своей картины мира, приведу несколько цифр. Человек 95 процентов всего времени мысленно разговаривает сам с собой, обдумывает изо дня в день одни и те же мысли – сегодня, вчера, позавчера. Человек тратит на это энергию, и немалую. Есть фильм про нашу спортсменку, Наталью Молчанову. Она абсолютный рекордсмен мира по нырянию на задержке дыхания. Сто метров глубины для нее были не проблемой. Рекомендую к просмотру. Скажу так: в обычном состоянии мой первый нырок на задержке дыхания длится секунд сорок, второй пятьдесят, третий минуту, четвертый и последующий – не более восьмидесяти секунд. Это в состоянии внутреннего диалога, разговора с самим собой, тревоги и страха. Но происходит чудо, когда удается максимально расслабиться и выключить диалог с самим собой. Время нырка в динамике доходит до двух минут, а это почти в два раза больше. Хождение по углям, битым стеклам, гвоздям Садху – один из способов управлять своим умом. Подобным способом воспользовалась и Наталья Молчанова, когда уперлась в потолок своих возможностей под руководством тренера, тренировавшего в прошлом сотрудников КГБ. Эти ребята, как и ребята из Google, элитных подразделений морских котиков США, миллиардеры из Кремниевой долины, знают, как использовать измененные состояния сознания для управления реальностью и достижения сверхрезультатов.

Вернемся к страхам. Мир сейчас стал гораздо безопаснее, чем несколько десятков лет назад. Опасности нас не подстерегают за каждым углом. Самое опасное место сегодня – «под крышей дома моего». Я разговаривал с друзьями из полиции, с кем мы играем в хоккей. Так вот они говорят, что преступления бытового характера сейчас занимают верхние строчки. Это или насилие в семье, или на одном этаже общежития, или от сожителя. Чаще в состоянии алкогольного опьянения. Многие находятся в стрессе постоянно, то и дело ожидая опасности там, где ее не существует, тратят энергию и перенапрягают свое тело там, где это не нужно. Мышцы в постоянном тонусе – вне нашего контроля, что приводит к хроническим болезням, необходимости регулярного массажа. Отчасти это вызвано отсутствием эмоциональной гигиены и своевременного проживания эмоций.

Многие из нас не будут заботиться о своих истинных потребностях и целях. Наш организм состоит из воды на 80 процентов, а, как всем известно, вода имеет память. По сути, наше тело – биологическая флешка, в которой хранится информация. Негативные непрожитые эмоции, невысказанные слова, чувство отвращения, стыда – все это, как испорченные продукты, оставаясь в теле, отравляет его. Но я знаю, как с этим работать, и поделюсь в последующих главах.

Как еще страх влияет на нашу жизнь?

Вспомни сейчас истории, когда человек шел себе по тротуару с портфелем, обычный клерк, споткнулся, упал – и помер, ударившись головой о бордюр. Он был чрезмерно напряжен своими выдуманными рабочими проблемами. А теперь перемести фокус на ребенка – бесстрашного, безумного и отважного, которого еще не научили бояться окружающего мира. Он на кайфе, расслаблен. Сколько раз он падал – и вставал! Ссадины, синяки – все нипочем. А если пьяненький мужичок выпал из окна? Наверняка ты слышал, как в подобных ситуациях человек выжил. (Многие смекнули – так надо пить! Ха-ха…)