Вы снова мне скажите: «Это же дети, они играют».
Вот дети как раз то и живут, играя. А взрослые играют, но думают, что живут. Они очень серьезно исполняют свои роли: мужа, жены, матери, отца, дочери, босса, коллеги, друга. Конечно, не в песочнице, но в ресторане, спальне, кабинете, на кухне.
Ослабьте хватку, выдохните и просто начните жить в настоящем, не расстраиваясь о прошлом и не тревожась о будущем.
И я увидел, что лучшее для человека – наслаждаться своим делом, это всё, что есть. Никто не поможет ему увидеть, что с ним случится в будущем. (Книга Екклесиаста 3:22)
Итак, работая за компьютером, смотрите, как ваши пальцы ловко набирают текст. Время передохнуть. Тело знает что делает, наблюдайте. Вот, оно откинулось на спинку стула, о, блаженство. Рука тянется к чашке кофе, вы чувствуете губами фарфор, ароматная жидкость на вашем языке.
Ваше тело уютно устроилось перед телевизором. Руки взбивают подушку и укрывают вас теплым одеялом, вы закрываете глаза.
Да, вот еще. На протяжении всего дня вы дышали и даже не замечали этого (следующий день посвятите наблюдению за дыханием).
День прошел, и так день за днем. Все суета.
Так что ж вы так серьезны, господа?
Нет более важного дела, чем то, которое вы делаете в моменте сейчас!!!! Все вытекает из этого момента, и качество вашей жизни вытекает так же из этого момента. И соответственно, вы получаете то, что получаете.
И когда вы что-либо делаете в состоянии Присутствия (т.е. наблюдаете за собой, мысленно не комментируя), у вас все получается легко и непринужденно. Знаете почему? Потому что вы с почтением и вниманием относитесь к Тому, Кто через вас все делает.
Говорю же вам истинно: есть некоторые из стоящих здесь, которые не вкусят смерти, как уже увидят Царствие Божие (Святое Евангелие от Луки 9:27)
«не вкусят смерти» – пробудиться, не доверять уму и «увидят Царствие Божие» – доверять только Духу Живому внутри вас, Вашему Истинному Я.
Царствие Божие или Божий Покой навеки с вами.
Самый мощный и очень простой способ – это очищать свой ум и осознавать каждый момент жизни. Это и будет вашей волшебной палочкой.
Все, больше проблем не будет.
Ниже, я вам приведу несколько простых приемов, как очищать ум от назойливых мыслей.
Освобождение
Как-то индейцы, коренные жители Америки, наблюдая за европейцами, спросили: «Они что ненормальные? Что они ищут?»
На взгляд обычного человека, европейцы занимались повседневными делами: делали покупки, разговаривали, передвигались. Но индейцы видели какую-то бессмысленность во всем этом. Так как все действия европейцев были судорожными и поспешными, а взгляд блуждающий и рассеянный.
А знаете, скорее всего, этот индейцы, глядя на многих из вас, сказали бы то же самое. Вы, такие «деловые» люди, а с диагнозом сумасшедшего. Не может быть!
Может, может. Ваше тело в одном месте, а ментально вы в другом: в прошлом или будущем, и от этого у вас рассеянный и блуждающий взгляд, ну точно, вид сумасшедшего.
И так живет большая часть населения планеты, а по-другому и не умеет.
Конечно же, я тоже так жила. Я либо мечтала о будущем, либо сожалела о прошлом. Такое ощущение, что я постоянно хотела выпрыгнуть из момента настоящего. Но настоящее никогда не заканчивается, за моментом сейчас снова наступает момент сейчас.
Знаете шутку? Завтра никогда не наступит, я проверяла. Просыпаюсь, и каждое утро снова сегодня.
Меня в моей жизни постоянно что-то не устраивало, была извечно чем-то или кем-то недовольна. Мой ум контролировал меня, был доволен собой, говорил мне, как же он хорош, как он умен, как он это выкрутил, как он этому ответил. Или начинал скрипеть недовольством, что все враги и все обстоятельства против нас. Я ему безоговорочно верила и впадала потихоньку в депрессию. Мой ум не понимал, что он губит тело, в котором сам и пребывает. Я успокаивала его походами по магазинам, поездками, шумными компаниями. На какое-то время мой разум замолкал, но потом начинал вопить с удвоенной силой.