Психологи иногда называют это внутренним зеркалом человека. Прежде чем действовать в какой-то социальной ситуации, вы смотритесь в это зеркало, чтобы понять, как надо себя вести. Ясно представив себе, какого поведения от вас ждут, вы выходите к людям – спокойные, улыбающиеся, уверенные в себе. Смотрите, кто пришел! Ваше внутреннее представление превращается в реальность.

И вот еще одно интересное наблюдение: все мы мысленно проигрываем свои поступки перед тем, как приступать к делу. Так вот, успешные люди представляют себе картины предыдущих успехов, а те, кто не может похвастать высокими достижениями, – картины предыдущих провалов. Подсознание не знает, о каком событии идет речь в данный момент – о реальном или воображаемом. Если ваш позитивный опыт в какой-то области раз за разом проигрывается в мозге, то подсознание постоянно воспринимает это как свидетельство новых успехов. И когда вы вновь попадаете в схожую ситуацию, оно говорит вам: «Эй, да мне это уже знакомо. Ты действительно успешен в данной области, потому что я видел твой успех уже пятьдесят раз». И вы приступаете к делу с чудесным чувством уверенности, самообладания и спокойствия.

Вы всегда можете сами выбрать, какие мысли и образы прокручивать в своей голове. Прежде чем браться за что-то, примите решение вспоминать лучшие эпизоды своей жизни.

Третья составляющая самосознания – это ваше чувство собственного достоинства. Оно лежит в основе самосознания. Чувство собственного достоинства зависит от того, насколько вы себя любите. Это суть вашей личности, показатель отношения к жизни, источник энергии, энтузиазма и счастья.

Каждый раз, когда вы ведете себя близко к идеалу, ваше самоуважение возрастает. Другими словами, когда вы поступаете как человек, которым хотели бы стать, то начинаете больше любить себя. А если вы любите себя, то растет ваше чувство собственного достоинства, совершенствуются личностные качества, вы чувствуете себя более счастливыми, испытываете больше энтузиазма и лучше относитесь к окружающим.

Когда вы ставите перед собой конкретные цели и каждый день работаете над их достижением, то начинаете больше уважать себя. Возрастают ощущение собственной ценности, чувство собственного достоинства и гордость за себя. Сам факт постановки серьезной цели заставляет вас лучше относиться к себе и рассматривать себя в положительном ключе.

Короче говоря, все сводится к тому, чтобы лучше думать о себе, лучше чувствовать себя и во всем добиваться лучших результатов. Ваши базовые установки являются определяющими для всей вашей жизни. У каждого человека есть определенное представление о себе, от которого во многом зависят его взаимоотношения с окружающим миром.

К сожалению, самая распространенная и, пожалуй, самая худшая базовая установка звучит так: «Я для этого недостаточно хорош». Человек, имеющий подобные убеждения, ощущает собственную неадекватность и некомпетентность по сравнению с окружающими. Таящееся в глубине души убеждение, что мы ни на что не годимся, является причиной большинства наших проблем и несчастий.

Психоаналитик Альфред Адлер пришел к выводу, что каждому из нас свойственно ощущение собственной неполноценности. Речь идет не о комплексе неполноценности. Комплекс прочно закреплен в сознании, и на него сложно воздействовать. Это как чернила на белом листе бумаги. В отличие от него, ощущение неполноценности всегда можно изменить или заменить чем-то другим.

Люди склонны принижать себя по многим причинам. Даже если ощущение неполноценности не основывается ни на каких фактах, оно все равно влияет на наши поступки. Чтобы изменить свою жизнь и улучшить окружающий нас мир, необходимо перепрограммировать подсознание и измениться внутренне.