И последнее, но не менее важное: я предоставлю вам полное руководство по «Плану восстановления щитовидной железы по методу Майерс»[5], который включает в себя планы питания, рецепты, добавки и рекомендации по образу жизни, которые позволят сформировать основу для нормального функционирования вашей щитовидной железы, поддержать вашу иммунную систему и сделать вас более здоровым в целом. Если дисфункция вашей щитовидной железы является результатом аутоиммунного заболевания, «Путь Майерс» будет еще более важен для вас, поскольку у людей с одним аутоиммунным заболеванием вероятность развития второго в три раза выше, чем у населения в целом. Следуя «Пути Майерс», вы сможете восстановить свою иммунную систему и устранить симптомы, а также предотвратить развитие дополнительных заболеваний.
Я не хочу, чтобы вы страдали даже еще один день из-за того, что ваш врач не поставил правильный диагноз или не назначил лечение. Я не хочу, чтобы вам пришлось делать то же, что и мне, – принимать токсичные лекарства или проходить постоянные медицинские процедуры, которые невозможно отменить. Я не хочу, чтобы вы еще хоть раз задумались о том, что ваша проблема «существует только в вашей голове», или бичевали себя за то, что не можете похудеть. «Знание – сила» – это клише, но это правда, и в этой книге вы найдете все необходимые знания, чтобы сотрудничать с вашим врачом и взять под контроль свое здоровье. Я так рада за вас, потому что знаю, что вы можете чувствовать себя потрясающе – стройными, энергичными, полными сил.
Так что переверните страницу и давайте начнем. Вас ждет совершенно новый мир.
Часть 1
Новая эпидемия патологии щитовидной железы
Глава 1
Кризис щитовидной железы
По стране прокатилась новая эпидемия – и ваш врач, возможно, даже не знает о ней.
Эта эпидемия может привести к тому, что вы наберете вес, который потом будет невозможно сбросить. Или же она может заставить вас терять вес с угрожающей скоростью, несмотря на то что вы постоянно едите и постоянно голодны.
При одном варианте этой эпидемии вы чувствуете себя усталым и измотанным, лишенным энергии и мотивации. Другой вариант наполняет вашу жизнь тревогой и страхом, которые часто перерастают в полноценные панические атаки.
Некоторые люди с этим заболеванием страдают от тумана в голове – потери ясности и сосредоточенности, досадных провалов в памяти, «проявлений старости». Другие борются с депрессией. Еще одним симптомом является выпадение волос. Болят суставы и мышцы. Имеется учащенное сердцебиение. Дрожащие руки. Ослабленные мышцы. Ощущение старости раньше времени – даже если вам еще не исполнилось и 20 лет. Трудности с засыпанием.
Эта эпидемия может повысить вероятность выкидыша. Или помешать вам забеременеть вообще. Это может убить ваше сексуальное влечение. Либо затруднить сексуальную жизнь мужчины (эректильная дисфункция) или женщины (сухость влагалища). Это может даже увеличить риск развития аутоиммунного заболевания.
Хуже всего то, что традиционная медицина часто не ставит правильный диагноз. Ваш обычный врач может сказать: «Ваши анализы в норме. Симптомы, которые вы чувствуете? Это просто происходит с возрастом». Или: «Ваши показатели находятся в пределах нормы, так что если вы плохо себя чувствуете, то это, скорее всего, просто стресс». Или: «Ваш анализ крови выглядит отлично. Если вы чувствуете себя плохо, то этого следует ожидать по мере приближения менопаузы».
Если врач не распознает ваш диагноз, вам могут неправильно назначить антидепрессанты. Или препараты для лечения тревоги. Возможно, вам назначат противозачаточные таблетки для регулирования цикла или заместительную гормональную терапию для лечения перепадов настроения. А может быть, ваш врач просто скажет: «Отдохните, не работайте так много. Что вы думаете насчет отпуска?»