Практика: В этой практике вы сосредоточитесь на том, чтобы планировать день, который вы хотите прожить, а не какую-либо конкретную часть дня. Прежде чем начать свой день, вы проговариваете свое желание – и распространяете его на весь день.
Сама практика заключается в следующем. Утром, ПРЕЖДЕ чем встанете с кровати, проведите визуализацию: представьте себе самый идеальный день, какой бы у вас мог быть. Будьте разумными и реалистичными, но сосредоточьтесь на самых позитивных и ПОДРОБНЫХ результатах, которые вы могли бы иметь.
Примеры разумных и реалистичных намерений: Сегодня я буду радостнее, чем вчера. Я буду чувствовать больше энергии. У меня будет больше ясности. Люди по большей части будут любить меня. Сегодня будет меньше стресса, чем вчера.
Примеры неразумных намерений: Мой день будет совершенным. Я буду все время улыбаться. Я всем буду нравиться. Сегодня будут только приятные ситуации. (Обратите внимание на перфекционизм этих желаний. Перфекционисты скорее препятствуют, нежели позволяют событиям развиваться.)
Если вы забудете заняться практикой, прежде чем встанете с постели, сделайте это тогда, когда вспомните.
Действие: Практикуйте намерение на день ежедневно и наблюдайте за результатами.
3.5 Помните о влиянии других
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу тебе, кто ты.
Русская пословица
Верьте тем, кто ищет истину;
сомневайтесь в тех, кто ее находит.
Андре Жид
Одни приносят счастье своим присутствием, другие отсутствием.
Оскар Уайльд
Этот Вортекс призывает вас осознать влияние на вас людей, с которыми вы встречаетесь, и что-то с этим поделать. Этот Вортекс посвящен поиску и привлечению людей, которые вас обогатят.
Люди суть общественные существа, запрограммированные природой на выживание группой. Поведение нашего племени – будь то друзья или общество в целом – диктует нам наши мысли и формирует нашу личность. Но группа редко хочет, чтобы вы процветали как индивид; она лишь хочет, чтобы вы способствовали выживанию группы.
Вашему племени нет дела до вашего счастья и процветания, если только оно не способствует выживанию племени, как это определено общими интересами группы. Вот почему общественные лидеры постоянно говорят об общем благе. Но как по-настоящему духовный человек вы заинтересованы в процветании, а не просто в выживании. Таким образом, вы естественным образом противостоите посредственности, присущей вашей социальной среде.
Ваши мысли определяют, кто вы есть и как видите окружающий мир. Ваши мысли привлекают и определяют реальность, в которой вы живете. Люди, которые вас окружают, так же, как ваш язык и культура, значительно влияют на ваш опыт, хотя вы и не всегда это осознаете.
Поскольку ваша социальная экосистема способствует вашим ментальным привычкам, то если вы смените свою социальную среду, вы измените свои мысли. Поиск людей, которые вас обогащают, – это простой способ изменить свою жизнь к лучшему без особых усилий.
Поэтому привлекать к себе людей, которые серьезно относятся к тому, чтобы сделать свою жизнь более осознанной, – это проверенный временем, легкий и приятный способ основательно улучшить вашу жизнь. В конце концов, люди, с которыми мы встречаемся, влияют на нас своими мыслями и своим присутствием.
Вспомните пословицу: «Те, кто спит с собаками, проснутся с блохами». Почему бы не пообщаться с собаками, зараженными «блохами благоденствия и процветания»? Это действительно так просто!
Как кушанья, предложенные на шведском столе, так и люди, с которыми вы соприкасаетесь в своей повседневной жизни, могут быть хорошими, плохими и среднего качества. Это зависит от вас, какое блюдо вы выберете! Таким образом, ищите общество хороших, позитивных людей. Избегайте равных себе, потому что это будет увековечивать посредственность, которая нужна племени для выживания. Вместо этого, ищите лучших себя – ищите тех, кому бы вы захотели подражать.