Осознанное восприятие: переплести тело и ум

Благодаря такого рода практике мы начинаем познавать «тело каждого момента». Очень возможно, что первый такой опыт приходит в сидячей медитации. Мы уже не можем точно сказать, где проходят наши границы. Чем определяется размер цветка – его ароматом? Какая по размеру Луна – такая, как океан? Как приливы и отливы? Как наши, человеческие, репродуктивные циклы? У нас появляется ощущение того, насколько тесно наше собственное осознанное восприятие (awareness) связано с каждым другим человеком и явлением. Это переживается как своего рода расширенное тело, не заключенное в привычные границы сознания.

Чем больше мы можем освободиться от ментальных конструкций, тем больше мы можем развернуться в сторону свободы от умственных формаций и тем больше мы можем познать непосредственную одновременность с «тем, что вокруг и внутри нас». Границы с «тем, что вокруг и внутри нас», постоянно движутся и сплетают догэновское и наше «истинное человеческое тело».

Давайте вернемся к принципу, что ум и тело – это отношения, которые можно культивировать