В современной литературе, посвященной целям и управлению, часто используется аббревиатура смарт, в которой зашифрованы критерии, определяющие правильность цели. Аббревиатура раскрывается при помощи английских слов, которые переводятся так: конкретный; измеримый; достижимый; значимый; ограниченный понятными сроками. Само по себе слово «смарт» по-русски означает «умный». Все эти критерии нужны, и мы обязательно рассмотрим их более подробно, но есть и еще несколько моментов, которые необходимо учитывать прежде, чем будет поставлена цель.

Расчет на свои силы

Для начала проведите психологическую работу с собой. Это означает, что вы должны понять и принять простую истину: рассчитывать в деле достижения успехов можно только на собственные силы.

Перед тем, как сформулировать и записать цель, привыкните к мысли, что вся ответственность по достижению результата ложится целиком и полностью только на ваши плечи. Для чего это необходимо понять? Для того чтобы не возникло искушения переложить всю ответственность за свои промахи на кого-либо другого.

Соответственно, ставить перед собой нужно только такие цели, которых вы способны добиться без посторонней помощи. Это важнейшее правило постановки цели спасет вас в дальнейшем, если, конечно, что-то пойдет не так, от неправильных выводов при анализе ошибок.

Поэтому нельзя стремиться к тому, чтобы заставить кого-то что-то сделать. От таких целей нужно отказаться сразу, как только вдруг появятся. Вы не можете управлять другими людьми, не можете изменить их или их жизнь. Объект вашего внимания при развитии личности – только вы сами, поэтому все правильные цели могут касаться исключительно вас и ваших действий.

Например, если вы мечтаете, чтобы начальник увеличил вашу зарплату, то в цель такое желание не превратить. А вот если вы решите зарабатывать в два раза больше – этого вы сможете добиться.

Соответствие вашим ценностям

Только та цель может быть правильной, которая полностью соответствует вашим ценностям и принципам, которая не стремится вступать в конфликт с внутренними ощущениями. Например, если вы мечтаете об абсолютном здоровье, но не представляете своей жизни без сигарет, других вредных привычек и телевизора, а на пробежку или в спортзал идти не собираетесь, то все ваше подсознание и весь организм будут сопротивляться вашим целям и их достижению. Это не значит, что нельзя ставить перед собой сложных целей, которые не требуют приложения усилий. Какая радость в том, чтобы добиться чего-либо, не затрачивая энергии? Незначительная цель не даст мотивации, и вы все равно не сможете дойти до конца. Нужно установить оптимальный баланс между вызовом, который предлагает вам цель, и легкостью, с которой ее можно достичь. Если у вас еще нет полезной привычки правильно распределять свои силы в процессе движения к результату, то для начала выберите себе цель, которая будет достаточно простой. Постепенно уровень сложности своих стремлений можно будет повышать и добиваться большего. Сложность цели должна быть оптимальной – значительной, но выполнимой.

Правильная формулировка

Чтобы оценивать и анализировать свои цели, их в обязательном порядке надо записывать на бумагу. Это может быть блокнот, ежедневник или просто клочок бумаги, который будет лежать в ящике стола или висеть на стене у рабочего места. У записанной в подробностях и на бумаге цели шансов стать реальностью значительно больше, чем у такой же цели, но сосредоточенной в голове.

Если вы уверены, что сможете, не записывая цели на бумаге, удерживать их в памяти, то не особенно рассчитывайте на итоговый результат. Такие цели ничем не будут отличаться от мечтаний, даже если все остальные критерии правильности будут соблюдены в мелочах. Даже произнесенными словами мы часто не способны описать, чего же по-настоящему хотим. Поэтому формулировка цели обязательно должна проводиться с карандашом или ручкой в руках.