Для достижения лучшего результата в этом упражнении с направленным воображением пусть кто-то другой громко читает текст в то время, как вы будете находиться в медитации. Можно записать свой голос на магнитофон и, медитируя, слушать запись.

Текст

На полу в лежачем положении скрестите руки на груди в позе Осириса (магический пасс Старухи и Мудреца). Закройте глаза и сделайте несколько глубоких вдохов-выдохов. Сосредоточьте внимание на своем дыхании. Проследите путь воздуха, входящего при вдохе в грудную клетку. А теперь проследите, как он проникает еще глубже, в солнечное сплетение. Ощутите жизнь, которую несет вашему телу вдох. Почувствуйте движение энергий тела в грудной клетке и животе. Расширяйте сферу осознания, почувствуйте внутреннюю энергию тела, ее вибрацию, спускающуюся до таза и поднимающуюся до шеи и плеч. Еще больше расширьте зону осознания тела, включите в нее руки и ноги. Почувствуйте энергию в шее и голове.

Сохраняйте осознание всего своего тела, вибрирующего от энергии жизни. Представьте, что вы чувствуете, когда чья-то рука очень нежно прикасается к вам и гладит ваши руки. Визуально проследите от кисти руки, к плечу, шее и до лица фигуры, касающейся вас. Это женская или мужская фигура?

(Пауза.)

Во что она одета?

(Пауза.)

Эта фигура – смерть, ваша смерть. Попросите ее дать вам урок, который она приготовила для вас.

(Короткая пауза.)

А теперь спросите, как вам лучше всего, с максимальной силой, прожить жизнь.

(Короткая пауза.)

Выслушав ответ, задайте любые вопросы, которые приходят вам на ум.

(Короткая пауза.)

Как только вы получите ответы, возвращайтесь в мир яви. Попрощайтесь с фигурой смерти, и она исчезнет из вашего поля зрения. Пришло время вернуться в физическое тело. Почувствуйте, как ваше осознание распространяется на органы физических чувств и медленно течет по рукам и ногам. Откройте глаза.

Когда почувствуете, что вы полностью присутствуете здесь и сейчас, опишите в своем дневнике то, что вы увидели во время магического путешествия. Как смерть велела прожить свою жизнь? Постарайтесь жить, изо всех сил следуя совету смерти.

Не засиделись ли вы дома? Давайте покончим на время с мрачной изоляцией и повеселимся! Например, прогуляемся по кладбищу. Честно. Выясните расположение ближайшего кладбища и посетите его. Возьмите с собой палочку благовоний (а также зажигалку и спички) и, в качестве подношения, какой-нибудь фрукт или буханку хлеба. Придя на кладбище, побродите между могильными плитами. Откройте свои чувства и впитывайте ощущения. Какие телесные ощущения возникают у вас во время прогулки по кладбищу? Испытываете ли вы какое-нибудь напряжение? Испытываете ли вы какие-нибудь эмоции? Что это за эмоции, и на что вы их списываете?

Продолжайте прогулку, рассматривая все встречающиеся вам на пути могилы. Когда какая-нибудь привлечет ваше внимание, сядьте перед ней. Положите ароматическую палочку или принесенную пищу перед выбранным могильным камнем и посидите молча. Посмотрите на надпись на камне, прочтите имя человека, который лежит под ним. Представьте, что в один прекрасный день на похожем камне окажется ваше имя. Поразмышляйте о том коротком периоде, который вам суждено провести на этой планете.

Когда закончите, поблагодарите человека, похороненного здесь. А теперь уходите с кладбища, не оглядываясь назад. Запишите в своем дневнике те мысли о жизни и смерти, которые могли у вас возникнуть во время созерцания могил.

Когда Солнце входит в знак Козерога, что происходит где-то примерно между 19 и 23 декабря, официально наступает зима. Ведьмы называют этот второй праздник в календаре саббатов зимним солнцестоянием, Солнцеворотом, Серединой зимы или Рождеством. Слово