И я перешла к переосмыслению: а что мне еще оставалось делать? Я старалась ради опыта, который не был бы связан с негативными вибрациями и моим эго (обратите внимание: всегда есть другие, вполне легитимные, точки зрения на сложившуюся ситуацию, а потому и другие способы ее разрешения. Однако, находясь под влиянием процессов лимбического мозга, мы их просто не замечаем). Что, если бы я совершила нечто прямо противоположное? Что бы я сделала, вместо того чтобы тактично попросить этого парня прекратить свои мозговыворачивающие манипуляции?

При переосмыслении мы целенаправленно принимаем такую точку зрения, которая противостоит лимбической. Она исходит из той части мозга, которая ответственна за вдумчивые рассуждения и принятие взвешенных решений и способна кардинально менять настроение, образ мыслей.

(Скажем, я провела бы своего рода эксперимент. Несколько минут размеренно подышала, убеждая себя в том, что этому человеку на своем веку довелось хлебнуть немало горя, потому он и приобрел столь раздражающую привычку. Совершенно очевидно, что он нервничает. Интересно, объясняется ли это синдромом Аспергера[19], воспринимает ли он поведение окружающих его людей достаточно адекватно, чтобы понять, насколько его привычка их раздражает? Если так, то это по-настоящему печально и даже страшно. Держу пари, этому парню очень нелегко. Его мама ушла из жизни, отец только и успевал, что заводить новых жен, а сын для него никогда не был чем-то значимым. Уверена, что у парня была кошка, которая недавно умерла. Ничего себе… Да многие стали бы законченными алкоголиками, если бы пережили хотя бы малую часть того, что досталось этому бедолаге! Так что щелканье ручкой – это мелочь, никому от нее вреда не будет. Батюшки мои! Да ведь полным-полно людей, которые причиняют боль окружающим только потому, что плохо им самим, а все, на что способен этот парень, – пощелкать авторучкой. Как же мне от этого грустно, как же я люблю этого несчастного! Пусть у него все будет хорошо. Надеюсь, он летит туда, где будет счастлив».)

Позвольте мне рассказать вам, что произошло дальше, после того, как я прибегла к технике высвобождения. Что называется, я попала в область чистейшего дзена. Мне было уютно в тесном кресле, я полностью погрузилась в сочувствие и любовь, то есть высшие вибрации, а это было очень непросто; однако я могу поступать так по своему усмотрению, это мой выбор – и потому смогла наконец дать волю творчеству, спокойно записывая приходящие в голову мысли в блокнот. Я на все сто процентов абстрагировалась от раздражающего фактора, которым для меня были щелчки авторучки соседа, освободилась от негативных эмоций. Сделать это было достаточно просто после того, как я отыскала в сложившейся ситуации хоть немного позитива.

В общем, эти щелканья меня больше не беспокоили. Ни на секунду. Я прекрасно сформулировала и записала наиболее важные мысли, причем была, что называется, в ударе. Мне понравился перелет, как и всегда, а еще я усвоила один важный урок.

Это не более чем пример. Но, согласитесь, в жизни обычно не проходит и месяца, чтобы с нами не приключилось чего-то гораздо худшего, чем сосед с раздражающей привычкой в самолете.

Однако подобные ситуации весьма обыденны. Верите ли, но со временем застарелые обрывки негативных энергий, с которыми мы по тем или иным причинам не хотим расставаться, могут привести даже к раку. Они ожесточают наши сердца. Они делают нас абсолютно неспособными быть самими собой, мы становимся уязвимыми, ведь слишком быстро и почти всегда – мы сурово судим о других людях.