А если любви не было?

Тогда ребёнок растёт без защиты. Мир кажется ему опасным, взрослые – непредсказуемыми, чувства – недопустимыми. Он учится выживать: угадывать настроение родителей, избегать ошибок. И даже если внешне он выглядит «послушным», внутри него живёт тревога. Он чувствует себя как дом, построенный на зыбком песке. Любое дуновение – и всё рушится: самооценка, вера в себя, желание идти вперёд.

Атмосфера любви – не безупречная, но настоящая

Важно понимать: любовь – это не отсутствие ошибок. Родители могут уставать, срываться, не знать, что делать. Но если в их сердце есть намерение быть рядом, если в их голосе есть тепло, если после ссоры они возвращаются, обнимают, проявляют свои чувства, тогда любовь становится живой. И ребёнок учится самому главному:

«Любовь – это то, что с тобой всегда, даже когда трудно».

В близости рождается подлинная безопасность. В уверенности, что за любой бурей следует штиль. И именно такая тихая гавань становится точкой отсчёта всей жизни.

Формирование самооценки

Родительская любовь как зеркало личности ребёнка

У каждого человека внутри есть зеркало. Но это не обычное стекло. В нём отражается то, как на нас смотрели в детстве. Если в глазах родителей был интерес, одобрение – ребёнок вырастает с ощущением:

«Я хороший. Я достоин. Я могу быть собой».

Если же в родительском взгляде было разочарование, раздражение или равнодушие, то внутреннее зеркало покрывается трещинами, в нём искажается собственное отражение.

«Со мной что-то не так. Меня не видно. Надо заслужить любовь», – думает ребёнок.

Именно в первые годы жизни самооценка – не следствие достижений. Её не формируют пятёрки или почётные грамоты. Самооценка возникает из того, как нас чувствуют. Когда мама улыбается не потому, что ты что-то сделал, а просто потому, что ты – это ты. Когда папа держит за руку не потому, что ты «послушный», а потому, что ты родной. Эти простые моменты становятся основой таких умозаключений:

• «Я ценен по факту»;

• «Я могу быть разным – грустным, капризным, весёлым, но меня всё равно любят»;

• «Я важен, даже если не первый, не лучший».

Это и есть корень здоровой самооценки – ощущение безусловной ценности.

Родитель как зеркало

Каждый родитель – это зеркало, в которое ребёнок смотрит, чтобы понять, кто он. И зеркало может быть разным.

• Чистым и дружелюбным. «Я вижу тебя. Мне интересно, как ты чувствуешь, что ты думаешь, кем ты становишься».

• Искажённым. «Ты хорош, когда послушный», «Не злись, это плохо», «Ты должен быть лучше других».

• Холодным. «Не мешай», «Что ты опять выдумал?», «Не сейчас».

Когда ребёнок постоянно видит в этом зеркале критику, сравнение, раздражение, он начинает воспринимать себя не как цельную личность, а как проект на доработке. Он живёт с ощущением, что ему нужно меняться, чтобы быть достойным любви. И даже во взрослом возрасте он продолжает искать «правильное» лицо, «правильное» поведение, чтобы кто-то наконец сказал: «Теперь ты хорош. Теперь тебя можно любить».

Как родитель влияет на внутренний голос ребёнка?

Со временем внешний родитель становится внутренним. И голос мамы, говорившей: «Ты вечно всё портишь», превращается во внутреннего критика. А папино: «Ты чего распустился?» – в стыд за любую эмоцию. Ребёнок, став взрослым, продолжает смотреть на себя глазами тех, кто его воспитывал