Источники

Вы можете получить результаты анализа мочи на метилмалоновую кислоту для статуса B12 из обычной клинической лаборатории, следуя выложенным здесь инструкциям (я не участвую ни в каких партнёрских программах, поэтому не получаю деньги за этот тест).

То, какие добавки B12 стоит использовать, в действительности зависит от результатов анализа мочи на метилмалоновую кислоту. Если показатель В12 пониженный, но не критически низкий, то стоит рассмотреть таблетки Enzymatic Therapy[4].

Если показатель настолько низкий, что вам необходимо принимать терапевтические дозы B12, тогда более подходящим и экономичным вариантом может оказаться Vitacost[5]. (Примечание. Я не рекомендую Vitacost в качестве поставщика. На самом деле я всегда стараюсь находить наилучшие варианты поставщиков, то есть тех, кто предлагает не только оптимальные цены, но и «свежий» ассортимент. Возможно, более интересными поставщиками являются iherb.com и luckyvitamin.com.)

Доктору запретили выписывать витамин B12 в качестве лекарства

Один известный врач, лишённый права назначать любые витамины для лечения заболеваний, заявил о том, что из-за этого пациенты окажутся в опасном положении.

Доктор Джозеф Чанди, врач общей практики в английском городе Хорден, за более чем 30 лет получил множество наград, в том числе медаль Glory of India за его новаторскую работу, в которой он использовал витамин B12 при лечении целого ряда болезней, в том числе синдрома хронической усталости, рассеянного склероза (РС) и депрессии.

Некоторые из пациентов, страдавших от РС, даже смогли перестать пользоваться инвалидными креслами благодаря его новаторскому методу.

Но этот уважаемый врач общей практики предстал перед медицинской коллегией, поскольку наложенные на его работу ограничения запрещали ему назначать данное лечение и даже проводить анализы на предмет дефицита B12.

Национальный институт охраны здоровья и совершенствования медицинской помощи (NICE) не рекомендует применение B12 для лечения хронической усталости.

NICE утверждает, что нет достаточных доказательств в поддержку рекомендации назначать B12, но он признал, что некоторые больные сообщали о его пользе для здоровья.

Доктор Чанди, 73 года, из Shinwell Medical Practice, сказал: «Результаты моей работы становятся известны всё более широкому кругу людей, всё шире применяются на практике. Все знают, что я говорю правду. В Индии моя методика набирает популярность, и там нет таких глупых ограничений».

Cancer prevention and vitamin D[6]

Как и в моей обстоятельной статье о B12, в этом пассаже о витамине D парой слов не ограничишься, и на то есть две причины: во-первых, о витамине D циркулирует недостоверная информация, а я как раз тем и занимаюсь, что выявляю и проясняю искажённые и неверные представления о различных аспектах здоровья; во-вторых, для вас жизненно важно обладать верной информацией о вещах, способных оказать огромное влияние на ваше здоровье, качество жизни и долголетие, а витамин D является одной из этих вещей.

Немало копий сломано в спорах о роли витамина D в профилактике рака. На самом деле об этом было известно давно, но только сейчас проводятся подтверждающие исследования. Утверждение о том, что солнечный свет – обязательное условие крепкого здоровья, некоторые считают чепухой, потому что все мы знаем о том, что солнце вызывает рак кожи, правда? Неправда! Мало того, что солнечный свет не является основной причиной рака кожи, так ещё и витамин D, производимый в вашем теле благодаря воздействию солнечного света, помогает вашему организму упреждать рост раковых клеток, чтобы вам никогда не поставили онкологический диагноз. Но подобные диагнозы приносят большие деньги некоторым очень сильным и влиятельным производителям, а растущие рынки лекарственных средств, предотвращающих развитие рака (которые «могут» помочь в профилактике рака), – это лишь ещё один аргумент в пользу утаивания от широкой общественности информации о естественных способах предотвращения развития онкологических заболеваний.