• вы – полный сил и здоровья человек, излучаете бодрость и крепость и способны преодолеть любую преграду.

Созерцание силы в природе

Когда окажетесь на природе, где-нибудь в парке, на даче, в лесу или другой местности, походите по пространству природы и, прислушиваясь к своим ощущениям, найдите самое мощное, энергетически заряженное место силы.

Оно должно быть удобным для обзора и наблюдения другой части пейзажа – реки, гор, поляны, дороги с перспективой. Пейзаж должен быть открытым и красивым для глаза. После этого сядьте на землю, на пенек, сваленное дерево или камень, распрямитесь и начните созерцать пейзаж, впитывая всем существом энергию красоты, разлитую в пространстве.

Прочувствуйте, как сила природы вместе с воздухом и красками постепенно проникает в вас. Ловите блики солнца, шорохи листьев, шум деревьев и ветра, и поверьте, что любое ощущение, впечатление и образ, попавший в поле вашего восприятия, превращается во внутреннюю силу.

Старайтесь устраивать подобные сеансы созерцания природной силы как можно чаще. Если у вас есть возможность, сфотографируйте наиболее понравившийся вам пейзаж и повесьте фотографию у себя в спальне.

Здоровое питание, сон, дыхание, физические нагрузки, освобождение от вредных привычек и пристрастий – все это входит в понятие «здоровый образ жизни». Здоровый образ жизни восполняет траты энергии.

Один из важнейших элементов здорового образа жизни, заряжающий человека силой невидимого мира – это сон. Ведь мы треть времени своей жизни проводим во сне – в невидимом тонком мире, который прекрасно восстанавливает наши силы. Но стоит только не выспаться, и сил как не бывало.

Как средство восстановления сил, сон гораздо важнее, чем еда. В условиях большого города человеку, чтобы чувствовать себя здоровым, надо спать не меньше 7—8 часов.

Прислушайтесь к вашему дыханию и услышите ритм Вселенной.

Ритм – это основа мироздания, основа всех вещей и процессов.

Для этого научитесь ритмично и естественно дышать, ритмично действовать и работать, ритмично жить.

Найдите свой индивидуальный ритм, при котором вы и не слишком спешите, и в то же время не медлите, а каждое занятие делаете своевременно. Двигаясь в ритме великой природы, вы сохраните здоровье и жизненную силу.

И попробуйте освоить упражнение

«Мировой генератор силы»

Представьте, что где-то в пространстве находится центр мира, а в нем работает генератор силы, словно живыми искрами одаряющий энергетическими импульсами все существа.

Настройтесь на связь с ним. Вообразите, что с помощью силы мысли вы устанавливаете эту связь с генератором, и он начинает заряжать вас, словно батарейку, мощнейшими энергетическими разрядами силы.

Попытайтесь почувствовать могучее плотное поле, излучаемое генератором. Оно растворяет все ваши слабости и превращает каждую клетку вашего существа в пространство силы.

Откройте навстречу силе генератора свое восприятие и станьте продолжением поля, генерируемого им.

Втяните внутрь своего тела то количество силы генератора, которое сможете удержать.

Настройтесь на ощущение, что отныне вы подключены к этому вечному двигателю жизни и что он теперь будет постоянно поддерживать высокий тонус здоровья внутри вас.

Наше здоровье – зеркало нашей жизненной энергии.

ТТЗ! Теперь ты знаешь!

Я пока дома. 9 апреля сделала снимок ноги. Трещина заднего края берцовой кости заживает с трудом, но лодыжка срослась. Гипс сняли в конце апреля. Ножка восстанавливается, но хромаю пока еще. Хожу в бандаже на голеностоп и с палочкой.

Сегодня заказала новый диван. Будет готов через неделю.

Одна подруга собирается 15 мая ехать в Грецию, другая 21 мая едет в Египет.