Ещё один способ поддержания мотивации – это общение с людьми, которые могут поддержать вас в трудные моменты. Иногда не хватает личной силы, чтобы двигаться вперёд, и в такие моменты крайне важно иметь рядом тех, кто верит в вас, кто может поддержать словом и делом. Люди, с которыми вы общаетесь, могут оказать влияние на вашу мотивацию как в положительном, так и в отрицательном ключе. Поэтому важно окружать себя теми, кто поддерживает ваши цели, верит в вас и помогает преодолевать трудности.

Не стоит недооценивать силу самоощущения и настроя. Когда вы чувствуете, что ничего не получается, это может быть сигналом к тому, чтобы сделать паузу. В такие моменты важно не тратить энергию на борьбу с собой, а позволить себе передышку. Время для отдыха и восстановления не означает провала, а наоборот – это необходимый элемент успеха. Перегрузка может привести к эмоциональному выгоранию, и иногда лучше сделать шаг назад, чтобы затем с новыми силами и свежим взглядом продолжить движение вперёд.