Благодаря тому, что можно принять это как факт, можно улучшить качество жизни. Существенно. Сделать себя, своих близких более счастливыми, целостными, намеренными. Можно наполнить свою жизнь смыслом. Можно перестать совершать действия и бездействия, вызванные лишь страхом и не творящие для Тебя и окружающих удовольствия и наслаждения. Можно поменять себя и поменять мир. Признание страха делает из него инструмент для достижения целей. И помогает создать массу других инструментов. Я готов спорить, готов рассматривать и признавать другие точки зрения. И я знаю: то, что описано в данной книге, работает. Проверено на людях. Живых и счастливых.
И если кому-то кажется странным то, что я рассказываю – это нормально. Я воспринимаю это как хороший знак. Ведь еще 20 лет назад нам казалось странным, что можно зависеть от мобильного телефона и ни разу за год не воспользоваться бумажной картой. Мы считаем абсолютно нормальным то, что в микросхеме 1х1 сантиметр может храниться вся центральная библиотека твоей страны. И я намерен стать частью истории, изменившей представления людей о мире, теперь в области самопознания. Если сейчас это выглядит странно, то через 20 лет будет выглядеть нормально, а через 50 люди перестанут понимать, как без этого обходиться в обычной жизни. И пусть это будет причиной того, что счастливых людей в мире станет больше.
Как я определяю, что человек стал счастливее? Что его внутреннее состояние стало более комфортным? Уже несколько десятилетий известна методология определения настроения партнёра по языку жестов. Её знание помогает лучше понимать, что происходит с твоим партнёром, как он чувствует себя при общении с тобой.
Я ещё вернусь к важности того, как мы относимся к мнению окружающих о нас. А в следующей главе я разберу, что стоит называть важным и не важным лично тебе.
• Жена всегда права.
• Если жена не права, читай главу про использование частицы «не».
• Представления о мире окружающих могут отличаться от твоих – это нормально.
• Цель моей работы – дать инструменты, помогающие тебе быть более счастливым, целостным.
Глава 7. Важность и намеренность
Что Тебе важно
Я считаю очень важным, чтобы я и Ты договорились о том, что значит слово «важно». Это слово очень часто работает как обобщение. «Я делал то, что было важно, но у меня не получилось». Используя слово «важно», люди часто думают, что делают то, что ведёт их к цели или по пути их намерения, в то время как они в лучшем случае стоят на месте, находясь лишь в иллюзии движения. Я предлагаю Тебе раз и навсегда определить, что такое «важно». И думаю, что Ты согласишься с моим утверждением:
Когда Тебе важно было что-то сделать – Ты это сделал. Если Ты чего-то не сделал, то Тебе неважно было это сделать. Тебе было важно сделать что-то другое.
Надо обратить внимание, что важность действия привязана ко времени выполнения этого действия. Любой человек делает в данный конкретный момент времени именно то, что важнее всего делать именно сейчас.
Пример: если Ты опоздал на встречу, то, по определению важности, Тебе было важно что-то другое, но только не быть на встрече вовремя. Может быть, было важно поваляться в постели, может быть, обратить на себя внимание. Или было важно сделать так, как всегда делал Твой любимый родитель, ведь Ты хотел быть похожим на него всё детство, и тут появилась отличная возможность. Вариантов масса. Но не говори: «Мне было очень важно успеть на встречу, но у меня не получилось». Это один из самых больших самообманов в нашей жизни.
Будь откровенен с самим собой. Ты очень часто не отдаёшь себе отчёта в том, что Тебе важно на данный момент. При этом информация у Тебя всегда под рукой. Ты всегда можешь узнать, в соответствии с каким намерением, обладающим максимальной важностью, Ты сейчас действуешь. Просто посмотри на то, что Ты прямо сейчас делаешь. Это очень важно, если Ты хочешь изменить что-то в своём существовании. Это относится ко всему, что Ты делаешь. Это относится ко всему, что Ты хочешь улучшить. Пожалуй, признать текущую важность каких-либо своих действий – это самый важный навык.