Так что, жалуясь и рассказывая о своих страданиях, мы сами себе их создаем. Конечно, я не имею в виду тех собеседников, кто может нам помочь советом или врача. Осознав силу слов, я поняла, почему оптимисты живут радостной, интересной жизнью, полной любви, а те, кто вечно ноют и ворчат, как им трудно жить, и правда живут трудно! И еще: если вы не можете произносить аффирмации вслух, можно проговаривать их субвокально, т. е. в мыслях. А можно записать в записной книжке и читать в свободную минутку в любом месте, например, в транспорте.

Луиза Хей своими позитивными аффирмациями вылечила от болезней и душевных травм тысячи людей.

Я хочу, чтобы вы прямо сейчас сделали перерыв в чтении и посмотрели на себя в зеркало. Рассмотрите себя любящими глазами, отмечайте все красивые черты, похвалите их, полюбуйтесь ими. Спойте себе гимн или сложите оду, какой вы замечательный, красивый, умный, интересный и т. п. человек. Скажите, что отныне вы любите себя и заботитесь о себе с любовью. Восхваляйте себя, как только можете!

Вот пример лечебной аффирмации, которую предлагает Луиза Хей.

«Я верю, что я замечательный человек. Я очищаю свой разум и свою жизнь от всех негативных, разрушительных, пугающих мыслей и убеждений, которые препятствуют мне быть замечательным человеком, каким я являюсь на самом деле. Я могу постоять за себя, позаботиться о себе, я независим. Я самостоятельно принимаю решения. Я независимый ни от кого человек. Я раскрываюсь, нахожу в себе новые силы, реализую свои возможности. Окружающие любят меня. Я приношу добро всей планете.

В бесконечном потоке жизни, частицей которого я являюсь, всё прекрасно, цельно, совершенно. Я неразрывно связан с Великой Силой, которая создала и меня.

Я обладаю всем необходимым, чтобы добиться успеха.

А сейчас я разрешаю формуле успеха заполнить все моё сознание и претвориться в моей жизни.

Все, что мне предназначено совершить, будет успешным.

С открытой душой принимаю все блага, щедро посылаемые мне космосом.

Меня направляет и защищает Божий промысел, благодаря которому я всегда делаю правильный выбор.

От всех и отовсюду исходит добро.

Я радуюсь каждому году своей жизни.

Мои знания всё увеличиваются, я нахожусь в постоянном контакте со своей внутренней мудростью.

Я нахожусь под защитой своих ангелов-хранителей.

Я знаю, как оставаться молодой и здоровой.

Моё тело омолаживается.

До своего последнего дня я бодра, энергична, активна, весела, счастлива.

Я радуюсь своему возрасту, я процветаю.

Пожилые годы – лучшие годы моей жизни.

В обмен на жизненную энергию, я делюсь своей любовью. Радостью, своим спокойствием и бесконечной мудростью.

И ТАК ОНО И ЕСТЬ!»

А еще она советует:

– не критиковать себя;

– не запугивать;

– уделять больше внимания отношениям с собой;

– обращаться к себе с любовью;

– заботиться о своем теле.

Она также как и восточные целители считает очень эффективным методом исцеления ВИЗУАЛИЗАЦИЮ, рекомендует представлять все свои органы здоровыми, посылать им свою любовь и разговаривать с ними, хвалить и благодарить их.

О, человек! Я сделал для тебя Смерть благой вестью;

Что же ты печалишься из-за нее?

Я сделал свет твоим сиянием;

Что же ты укрываешься от него?

Баха Улла.

Отсутствие должного образования лишает нас возможности рассматривать свой организм как единую (физическую и духовную) структуру, которой можно разумно управлять. Поэтому давайте вначале посмотрим на себя как на уникальное создание Бога, производящее, принимающее, передающее энергию. И эта энергия может быть как созидательная, позитивная, так и разрушительная, негативная. Мы живем, пока в нашем организме циркулирует эта волшебная энергия. И здоровы, пока она свободно циркулирует по телу. А зависит эта циркуляция от множества аспектов, и, в первую очередь, от нашего отношения к себе и окружающему миру. Конечно, у людей моего возраста уже сложились стереотипы отношения к себе (каждый человек к пятидесяти годам вправе считать себя почти профессионалом в медицине и педагогике!). Уверяю вас: то, о чем я вам хочу рассказать – интересно и полезно знать! Я понимаю, что это чтение – как мифы и легенды древней Греции – вроде увлекательно, но понимаешь, что с точки зрения сегодняшнего времени, – нереально. Сказка! Да и что говорить об энергетической системе человека, если мы только чуть-чуть представляем, где у нас селезенка, или, скажем, гипофиз… А какую функцию они выполняют в нашем организме? Знаем, что есть в нашем теле иммунная система, а где она и откуда этот иммунитет – понятия не имеем. А эндокринная система – вообще что-то загадочное и непонятное… И этот перечень можно продолжить на много страниц.