Таблица 1 показывает, как некоторые элементы установки на движение проявляются в более широком смысле. Как вы воспринимаете эти темы сегодня? Что обычно о них думаете? Если что-то из этого заставляет включиться лампочку в вашей голове или вызывает сильную позитивную или негативную реакцию, обратите внимание: это сигнал о том, что нечто в нынешнем сценарии и отношениях нужно изменить. Я называю это свойство пластичностью.
Таблица 1. Откройте установку на движение
Установка на движение: ориентация на перемены
Установка на движение строится на концепции установки на рост, разработанной более тридцати лет назад психологом из Стэнфордского университета Кэрол Дуэк и применяемой в первую очередь к способности детей учиться. Установка на рост отражает «понимание, что способности и интеллект можно развивать», и характеризуется представлением, что, во-первых, вы можете стать умнее, и, во-вторых, старание делает вас сильнее[10]. Такое понимание значительно влияет на мотивацию и достижения, но не имеет отношения к происходящему при наступлении перемен. Этот шаг – прерогатива установки на движение.
Одно из ключевых понятий, которое фактически дает ей такую силу в современном мире, – это ее обоснование, способность служить в качестве опоры. Вы настолько прочно срастаетесь со своими ценностями и новым сценарием, что, когда перемены врываются в ваш мир, не можете не увидеть в них возможности. Изменения больше не несут угрозы, напротив, они ожидаемы и чаще всего приветствуются.
Обнаружить свою установку на движение не так просто или очевидно, как может показаться. Иначе я не писала бы эту книгу, а вы, вероятно, не стали бы ее читать. Можно начать с определения своего исходного уровня.
Исходный уровень – это не столько определение вашей установки на движение, сколько оценка нынешнего отношения к изменениям, то есть вашей пластичности. Этот инструмент поможет вам ориентироваться при чтении книги, а также заметить, что вас вдохновляет (или нет), и определить, какие суперспособности к движению будут для вас самыми полезными. Не беспокойтесь: правильных ответов здесь нет. Вместо этого обращайте внимание на все, что приходит в голову, включая мысли в духе: «Я не знаю. Никогда раньше об этом по-настоящему не задумывался».
Ценности / Внутренний компас
• Что придает вам смысл и цель в жизни? Изменилось ли это со временем, и если да, то как?
• К кому или чему вы обращаетесь во времена неопределенности?
• Чему вы привержены, кому преданы, несмотря ни на что?
• Если бы вы лишились всех преимуществ, что делало бы вас самим собой?
• Что делало бы вас самим собой, если бы сгорел ваш дом и самые дорогие для вас вещи?
Реакции
• Когда что-то отнимает больше времени, чем ожидалось, вы чувствуете раздражение или цените такую задержку (глава 1)?
• Если что-то нельзя измерить, существует ли оно (глава 2)?
• Заехав не туда и оказавшись в месте, где никогда раньше не были (и не собирались), вы чувствуете разочарование или интерес (глава 3)?
• Можно ли доверять обычному человеку (глава 4)?
• Когда вы делаете кому-то подарок, для вас это прибыль или убыток (глава 5)?
• Каким было бы ваше профессиональное самоопределение, если бы вы сегодня потеряли работу (глава 6)?
• Если у вас целый день под рукой нет смартфона, вы испытываете стресс или умиротворение (глава 7)?
• Кто или что, на ваш взгляд, управляет вашей жизнью (глава 8)?
И наконец,
• Какое слово лучше всего описывает ваше нынешнее отношение к изменениям?
Запишите свои ответы. Возвращайтесь к этим вопросам по мере прочтения книги. Понаблюдайте, изменится ли ваш исходный уровень, и как.