Вы когда-нибудь пробовали кушая, кушать?

А засыпая, засыпать?

А сидя за рулём, вести машину?

Это основы дзен-буддизма, путь к просветлению.

Кажется, это так просто.

Но сидя за столом и жуя, мы беседуем.

Засыпая в кровати, смотрим новости или читаем.

А за рулём машины поём, болтаем или опять же жуём.

Современные технологии позаботились о том, чтобы вечером, после работы мы одновременно готовили ужин, делали уроки с детьми, читали новости, отвечали коллегам, лайкали друзей и смотрели сериал, узнавая параллельно какой стиральный порошок самый лучший и какой крем помогает убрать возрастные изменения на лице.

Мы стали многофункциональными, как наши смартфоны, как кухонные комбайны.

Хотя, постойте! Даже эти аппараты не выполняют несколько функций одновременно! Даже они последовательны в выполнении своих программ!

В отличие от нас.

Делая сразу несколько дел, мы теряем удовольствие от каждого из них, от самого процесса. Теряем этот момент «сейчас».

Только представьте, готовить еду и при этом… готовить еду: смотреть как покрывается золотистой корочкой лук, как пузырьками шипит масло на сковороде; полной грудью вдыхать аромат свежих специй и душистых трав. По вкусу, а не по рецепту добавлять ингредиенты. Наслаждаться каждой минутой процесса.

Ведь это – искусство. Многие люди посвящают ему всю свою жизнь. Мы сможем понять почему, если остановимся и прочувствуем момент. И тогда приготовление пищи не будет просто ежедневной рутинной необходимостью. Процесс станет наслаждением. Значимым моментом дня. Моментом, который мы будем предвкушать. Моментом, к которому мы будем готовиться, ожидая похода в продуктовый магазин, как охоту за сокровищами; выбирая овощи по запаху, а не по внешнему виду или цене. Даже рутина может стать удовольствием.

Разве не чудо?!

Или взять наших детей: смотреть в их горящие глаза, слушать их невероятные истории, заражаться их неисчерпаемым энтузиазмом и верой в волшебство. Наслаждаться моментом, потому что он так мимолетен – уже завтра наши дети станут старше на день, и вчера никогда уже не повторится.

Научившись слушать на Awakening, я вернулась домой и обнаружила в своей жизни ещё одно заблуждение: «дети – несмышленые создания, их нужно всему учить». Какая же невероятная ерунда! И сразу за этим заблуждением притаилось еще одно чудо.

Уверяю вас, вы тоже обнаружите множество чудес в своей жизни, когда перестанете всё время говорить и прислушаетесь! Не зря Бог дал человеку два уха и только один рот! Ох, не зря!

Научившись слушать, я услышала, как гениален мой ребёнок!

Мой сын – гений!

Вы думаете, это я для красного словца?

Слушайте!

Я спросила сына, как, по его мнению, работает разум и создаются мысли. Конечно, я учила его, что все мысли в его голове материальны и могут воплотиться в жизни при частом повторении, и поэтому мыслить нужно позитивно.

Я учила его.

А потом я стала слушать.

И вот что услышала:

– Мыслить – это как создавать видео в YouTube, – сказал сын.

– Ты можешь снять милое видео про смешных котят или ещё что-то весёлое, а можешь снимать драки, жестокость и издевательство над животными.

Точно также ты выбираешь, что думать, какие мысли создавать.

Потом, ты загружаешь своё видео в YouTube, специальную программу для распространения и привлечения внимания во всемирной паутине интернета.

У человека функцию YouTube выполняет подсознание, оно отвечает за загрузку мыслей в энергетическую паутину Вселенной.

Ну, и дальше всё зависит от качества контента. Потому что ваше видео привлечёт тех подписчиков, которые или разделяет с вами юмор и доброту, или также печально больны жестокостью.