Мой рацион со временем стал лёгким и полезным:

– курица, индейка;

– крупы;

– овощи;

– фрукты.

Как я уже говорила, изменив свою еду, псориаз уменьшился, также он стал тоньше, расцарапывается уже не в кровь.

«Всё и есть любовь».

Моё окружение помогло мне принять себя такой̆. Меня всегда поддерживали педагоги, семья и друзья. Сейчас я замужем, и все знакомые знают о псорике.

Правда уже некоторое время мне сложновато живётся с тем, что после родов псориаз обострился и всё время зудит, хочется его спрятать (иногда стараюсь это делать). Однажды мой ребёнок подрастет, и я наконец-то буду спать полноценным сном, и тогда кожа вновь приобретёт здоровый вид.

Для тех, кто впервые столкнулся с бляшками на теле, хочу посоветовать сразу идти к опытному и компетентному дерматологу. И если вам сказали: «Это псориаз». То быстрее принимайте, успокаивайтесь и не ковыряйте!

Найти опытного доктора – главная задача. Потому что в моём случае врачи сами усугубили псориаз. У меня на коже была маленькая бляшечка размером 1х1 см, но врачи рекомендовали счесывать её регулярно. И за пять лет такого «лечения» я заработала настоящее обострение.

Информацию я толком не находила, и диагноз изначальный ставили себорея. Методы не работали, а врачи были упрямы и твердили, что я просто не стараюсь. Если бы была тогда старше, а родители внимательнее, то возможно, всё было бы иначе. Но получился такой вот опыт принятия себя и мира вокруг.

Я не становлюсь хуже от того, что есть псориаз.Это ведь просто часть кожи, которая меняется быстрее, чем остальная. Зато красивая улыбка – моя визитная карточка. И за ней̆ не видно кожных проблем.

Люба, 22 года

Точно сказать не могу, когда впервые обострился псориаз, но по моим воспоминаниям лет в десять, когда я училась в младшей школе. Я помню себя беспокойным ребенком с «синдромом отличницы3». Я часто накручивала мысли, выдумывала проблемы, из-за которых потом нервничала. Я была уязвимой и часто плакала, другим легко удавалось меня обидеть.

Всё началось с больших странных прыщей на голове. Высыпания очень чесались, и когда я их расчесывала, то из прыщей вытекала жидкость. Затем папулы стали шелушиться. По телу шелушащихся бляшек не было, но кожа всегда была сухая. Врачи очень долго не могли поставить диагноз. Говорили, что толком ничего не понятно, большинство считали, что у меня розовый лишай или экзема, а другие – что псориаз комбинируется с себореей.

«Все дерматологи назначали шампуни с дико пахучим дёгтем. Эта лечебная косметика делала ужасную мочалку из моих пушистых, непослушных и кудрявых от корня волос».

Первое средство от псориаза, которым я стала активно пользоваться – это гормональная мазь Фторокорт. Затем один «чудо доктор» посоветовал прижигать воспаления чистым маслом чайного дерева, сказать, что кожа головы горела, значит не сказать ничего. Ещё была какая-то ветеринарная болтушка, которая воняла мертвыми животными. Дальше в ход пошла ещё одна гормональная мазь Элоком. Врач просто назначил эту мазь и не предупредил, что это гормон, которым пользоваться долго категорически запрещено. И я три года регулярно каждую неделю использовала данное средство для кожи головы.

Был целый ритуал. Мама мазала мне голову, после чего наслоенные корки немного размягчались, и она вычесывала их густым гребешком. Все падало на пол, и мне приходилось собирать в кучку все эти чешуйки, и так каждый раз. Для меня, чувствительного ребёнка, это было ужасно. Можете себе представить постоянное ощущение жирной и грязной головы? Нет возможности распускать волосы. Именно так зарождаются комплексы.