Забота о других – может быть прекрасной, когда она не разрушает тебя. Когда она исходит из полноты, а не из долга. Когда она идёт рядом с заботой о себе. Тогда это не самоотречение, а щедрость. Но для этого женщина должна вернуть себе право быть в центре своей жизни. Не как эгоистка. А как человек, у которого есть душа. Тогда её забота становится живой. А не жертвой. Тогда она может быть рядом с другими – не теряя себя.

Контейнер может быть полезным, если он не переполнен. Но если в нём только чужое, он ломается. Женщина, у которой нет внутреннего пространства для себя, рано или поздно теряет способность чувствовать. Она становится машиной. И чем дольше она в этом, тем труднее вернуться. Но возможно. Всегда возможно. Начать с малого. С простого: «Я имею значение». И тогда забота о себе – перестаёт быть роскошью. Она становится основой. Началом настоящей жизни.

Глава 5: Работать на износ – добродетель или разрушение?

Она приходит на работу раньше всех и уходит последней. Её ноутбук всегда рядом, даже в отпуске. Она отвечает на сообщения ночью, проверяет отчёты в выходные, делает три задачи одновременно и никогда не говорит «не могу». Она не просто работает – она живёт работой. И на первый взгляд кажется, что это признак силы, целеустремлённости, ответственности. Её хвалят за усердие, она получает премии, становится примером. Но за всем этим – истина, которую мало кто замечает. Она устала. Устала быть эффективной, результативной, незаменимой. Потому что её труд – не выбор, а способ доказать себе и миру, что она достойна.

Современная культура создала культ продуктивности. Мы живём в эпоху, где быть занятым – почти религия. Где отдых стыдно. Где медленность – признак лени. Где «я не успеваю» звучит гордо, а не тревожно. В этом мире женщинам особенно тяжело. Потому что на них возложена двойная нагрузка: быть успешной на работе и идеальной дома. И они стараются. Потому что их учили: ты должна справляться. А ещё – быть нужной, ценной, значимой. И лучше всего эта значимость подтверждается делами. Количеством выполненных задач. Отчётами. Списками. Проектами. Улыбкой начальства. Одобрением клиента.