Многие напрасно пытаются подавить стресс, переживая его в одиночестве. Проблемы нужно обязательно «отпускать на свободу» – говорить о них с кем-то, делиться ими с близкими людьми.

Загрузите проблемами всех окружающих (облегчите же их жизнь, в конце-то концов!) – и обязательно почувствуете, что вам стало легче.

Вспомним, наконец, историю царя Мидаса! О том, что у монарха ослиные уши, знал только его цирюльник. Но он никому не смел рассказать об этом под страхом смерти. Ну чем не стресс?

Измаявшийся брадобрей доверил свое ужасное знание не кому-то (договор с царем он соблюл… соблюдил?.. в общем, слово сдержал), а чему-то. Вырыл он ямку в земле, высказал в нее невыносимую тайну – и закопал! А если потом из ямки вырос тростник и нашелестел про мидасов секрет всему свету, то никакой вины древнего парикмахера в том нет и быть не может!

Так если уж простой цирюльник смог найти такое виртуозное снадобье от стресса, то неужели вы, при всех ваших талантах, чинах и возвышенных образованиях, не отыщете чего-нибудь пригодного для себя?

1. Постарайтесь дать краткое и емкое определение алкоголика.

2. Трудно выдавливать из себя по капле раба, если… Что?

3. Что обычно происходит, если вы выбрасываете какую-либо вещь?

Варианты ответов

1. а) Хочет – пьет и не хочет – пьет. В отличие от пьяницы, который пьет, только когда хочет.

б) Алкоголик – это человек, который пьет больше того, кто считает его алкоголиком.

2. а) Если не вскрыть хоть один гнойный прыщ!

б) Не выпил.

3 а) Вы теряете сразу две вещи: ту, которую выкинули, и ту, которую придется купить взамен.

б) Она вам срочно понадобится.

Хочешь стать богатым?

Обойдешься.

Сначала стань здоровым!

В этой главе, уважаемые будущие миллиардеры, рассмотрим один из углов, лежащих в основании пирамиды жизни. Это, образно говоря, фундамент вашего «дома» – тело.

В нем находится ваш разум, в нем находится ваша душа, в нем находится ваш дух! Кстати, ваши грезы тоже там…

Вспомните, пожалуйста, свои ощущения, когда у вас что-то болело, что-то сильно вас беспокоило.

Помните, как сузился ваш мир? До микроскопических размеров!

А теперь вспомните, было ли в этом мире место для вашего бизнеса?

Было ли в этом мире место для ваших ценностей?

Было ли в этом мире место для ваших амбиций?

Было ли хоть что-нибудь, кроме единственного желания выбраться, выйти из болезни?

Когда тело находится в плачевном состоянии, когда оно обижено на вас, когда имеет к вам огромные претензии и предъявляет счет, все остальные стороны жизни в этот момент для вас отступают на задний план, вы согласны? Хорошо.

Значит, тело – храм вашей души, имеет огромное влияние на ваш дух. Оно может быть скрытой причиной неуспеха в делах, личных отношениях, в бизнесе и может стать подводным камнем, о который разобьется любое ваше желание, любое стремление.

Ваше душевное состояние находится в прямой зависимости от состояния тела.

Даже если дух силен, со слабым телом ему далеко не продвинуться. Сами подумайте, легко ли вашему духу-бедолаге таскать вас?

Сейчас подойдите к зеркалу и осмотрите себя с ног до головы.

Что вы видите?! Этот обрюзгший живот или что-то еще…

Одним словом, ходячий студень или, наоборот, зубочистку.

И при этом ваш бедный дух должен осуществлять ваши заоблачные мечты и наполеоновские планы, да еще тянуть на шее эту тушу, которую вы день ото дня гробите.

Как вы думаете, ваш дух может выдержать все это?

Да он согнется! Сломается!

Дух тоже тренируется через тело, через преодоление, начиная с самого малого и заканчивая достижением Великих целей.