Естественно, первый практический блок в пользу простоты и универсальности лишён многих важных нюансов. Получиться прямо с первого раза МОЖЕТ! Но ни в коем случае нельзя расстраиваться и делать какие-либо выводы, если не получилось. Все мы – сложные создания. Впереди будет ещё целых три объёмных практических блока – это не просто так! Это значит, что ты пока ещё не знаешь много важных фишек, которых, возможно, сейчас и не хватает. И запомни одну вещь.
Неудачных попыток не бывает.
Даже если осознанное сновидение не наступило, сам факт применения техник уже прокачивает твой сновиденный потенциал. Это тоже «экспа», которая в конечном счёте идёт в «прокачку скила». Копи экспу, – успешные попытки или нет, – не важно. Спокойствие, уверенность и каменная мина: «всё идёт по плану».
Погнали!
Часть 1
Отложенный метод осознания во сне. Твоя первая попытка
Ниже будет короткое и ёмкое описание того, что нужно сделать. В процессе осмысления наверняка будут возникать вопросы «а для чего это?», «а это обязательно?» «а можно по-своему?» и так далее. Дальше мы будем рассматривать каждый нюанс буквально под микроскопом. «По-своему» делать будет можно, но не сейчас, а тогда, когда это «своё» накопится в бочке с опытом. Что обязательно, а что нет, ты сможешь решить для себя лишь после того, как разберёшься, как оно работает в целом. Но всё по порядку. Сейчас этих вопросов задавать не нужно. Нужно просто выполнить предложенный алгоритм с максимальной точностью. Несоблюдение любого пункта может снижать эффективность и шансы на успех.
Придумай, что бы тебе хотелось сделать в своём первом осознанном сне. Путешествия и полёты в космос – для первого раза не лучший выбор, потом ты узнаешь, почему. Пусть это будет что-то простое и радостное. Имей в виду, что в самых первых ОСах восторг вызывает буквально всё: посчитать пальцы на руках, пожевать траву, рассмотреть обои. Классически для первых опытов советуют что-нибудь съесть или посмотреть в зеркало. Можно попробовать послушать музыку, рассмотреть бактерии на своей ладони, откусить краешек чашки, попрыгать по крышам гаражей, бросить лампочку или куриное яйцо с окна на голову прохожему, сунуть палец в розетку. Хорошо подойдёт какая-нибудь шалость из раннего детства. Несмотря на то, что во сне невозможно навредить себе или кому-либо другому (об этом будет отдельная глава), на первых этапах обучения нужно будет соблюдать элементарные правила предосторожности – прежде чем делать что-то потенциально опасное, необходимо абсолютно точно убедиться, что это сновидение.
Могу предложить тебе одно очень крутое действие, которое тебя не разочарует – проткнуть собственную ладонь пальцем. Это один из самых верных способов проверить, сон ли это. Если палец проходит сквозь ладонь, значит, всё в порядке, и можно попробовать что-то более смелое. Мы, опытные практики, делаем это регулярно, потому что это простое и удивительное по ощущениям действие помогает закрепиться в осознанном сне, прежде чем приступать к другим, более сложным пунктам плана. Их, кстати, может быть несколько. Но сильно много не надо. Весь план должен быстро и легко вспоминаться в реале. В конце книги будет очень подробная инструкция, как создавать крутые, захватывающие планы. Но пока что нам нужен самый простой, весёлый план.
Выбери такой день, когда утром не нужно вставать по будильнику, и есть возможность поспать без ограничений. Это важно.
Ляг спать на час раньше, чем обычно. Перед тем, как лечь спать, поставь будильник так, чтобы он разбудил тебя через 7 часов (больше можно, меньше нельзя). Запомни! Чем дольше ты проспишь до будильника, тем лучше. Имей в виду, что после короткой паузы тебе предстоит вернуться в постель и проспать ещё несколько часов – именно этот сон мы и выделяем для практики.