Я как-то работала с женщиной, которая нашла для агрессии классный выход: она била посуду, а именно кружки. Кружки разных размеров, разных цветов. Била в сарае, в лыжных очках. Она говорила: “Ничего страшного, зато эффективно! Я побью кружки, поеду куплю новые, они стоят по 100-200 рублей за штуку. Зато я буду спокойна и дам этим эмоциям выйти, а не сидеть внутри меня и переходить в болезни тела и психики”.