Чтобы преодолеть трудности и победить, не нужно слишком зацикливаться и воспринимать все трагически. Все это игры разума, чтобы было весело и интересно жить, преодолевая препятствия и добиваясь победы. «То, что вы можете воспринимать спокойно, больше не управляет вами» (Конфуций).

Древнее значение выражения «Не в своем уме»: человек подвержен сильному влиянию сущности патогенной микрофауны. Есть еще влияние ложного «я», но об этом будет подробно рассказано в другой книге. Обычно в теле живет много разновидностей микрофауны. Все эти колонии бактерий, грибков, паразитов формируют собственные иерархии, правила поведения, «внешнюю политику», отношения с соседними «колониями-государствами». Они могут конкурировать между собой, вытеснять друг друга, драться за лучшие места в еще относительно здоровых органах и клетках тела. Из-за патогенной микрофауны человек много ест и живет в тупом ограниченном состоянии неосознанности.

Из моего личного опыта могу сказать следующее: необходимо как можно чаще погружать внимание внутрь и как можно меньше отвлекаться от здесь и сейчас. Тогда проще наладить контакт со своими клеточками и дисциплинировать патогенную сущность. Нужно стать непререкаемым авторитетом для своего низшего «я». Выращивание микрофауны в теле человека происходит только по воле самого человека, за исключением детского возраста, когда нам навязывается нашими родителями определенный образ питания. Но в зрелом возрасте ничего не поздно исправить.

Патогенное влияние заставляет человека много есть, мало двигаться, целыми днями смотреть ТВ и не думать о ЗОЖ. Чтобы приобрести новую полезную привычку, пишите и правой, и левой руками перед сном нужную фразу в течение 40 дней. Например: «Я ем через день». Или: «Каждое утро я выхожу на пробежку». Или: «Я ем только фрукты». Обе руки должны быть задействованы, потому что связаны с двумя полушариями мозга и клетками обеих сторон тела. Фразы являются также командами и для патогенов. Им трудно сопротивляться, они постепенно сдаются под напором воли высшего «Я». Но для этого необходима регулярность и длительность занятий. Для чего нужно писать именно перед сном? Чтобы положительные установки были последним впечатлением в момент засыпания, когда клетки тела и «патогенка» находятся в расслабленном состоянии.

Хочу поделиться очень важной для очищения организма мерой – пробежки или быстрые танцы на свежем воздухе. Во время движения дыхание учащается и клетки тела насыщаются свежим воздухом, которого боится патогенная микрофауна. Вместе с каждым выдохом вылетают наружу бактерии и микрогрибки. К тому же сотрясание способствует откреплению мельчайших паразитов от тканей организма. Кровь разгоняется и смывает их с насиженного места, постепенно подталкивая в канализацию – лимфатические протоки, а из них – в кишечник. Я нарисовала приблизительную упрощенную картину, чтобы было понятно, как все происходит. За одну короткую пробежку «сущность» значительно слабеет.

Приведу такой пример. Деревянный дом, когда не проветривается, гниет. А когда открыты все окна и двери, гниение прекращается. Если бегать трудно, надо часто гулять и дышать свежим воздухом. А еще мне нравится дыхательная гимнастика Стрельниковой, которая повышает иммунитет и освобождает тело от блоков ложного «я». А еще я люблю на солнышке ходить голышом. Солнечные лучи проникают сквозь клетки кожи в глубь организма и помогают ему бороться с чрезмерным разрастанием «патогенки». Не любит плесень размножаться в солнечных лучах. Ей нравится темнота, тухлая теплая влажность, отсутствие свежего воздуха и малоподвижность.