Неуверенность в себе оказывает влияние на всех нас. Мы задаёмся вопросом, сможем ли мы успешно конкурировать. Мы сомневаемся, достигнем ли поставленных целей. Мы даже развиваем худшие сценарии, позволяя внутренним критикам сеять хаос среди нашей уверенности.

Психическая выносливость, конечно, не устраняет сомнения, однако она не позволяет ей мешать успеху. Она даёт признать, что, даже если неудача и возможна, страх перед ней проистекает из неуверенности в себе, а не из неопровержимых доказательств. Поверьте, вероятность успеха гораздо больше, нежели утверждает ваш внутренний критик.

Преимущество № 6: Больше ясности в намерениях и целях

Сложно справляться с неблагоприятными ситуациями, когда вы не уверены в причинах, по которым это делаете. Трудно оставаться мотивированным, не понимая, зачем вы прилагаете усилия.

Предположим, что вы потратили месяцы на поиски работы. Старания никуда не приводят, а сберегательный счёт уменьшается опасно быстро. В такой момент легко поддаться разочарованию, опустить руки. Сила отчаяния крайне высока, потому что вы фокусируетесь на провале, забывая о начальной цели.

Когда вы морально сильны, вы можете сосредоточиться на причинах достижения цели. Вы менее восприимчивы к чувству безнадёжности, потому что знаете, зачем вы принимаете те или иные меры. Эти знания поддерживают мотивацию и помогают достойно воспрепятствовать трудностям.

Преимущество № 7: Бесстрашие

Страх перед неизвестностью – одно из самых распространённых препятствий к реализации потенциала. Он проявляется по-разному, но одна форма нам отлично знакома: боязнь выйти из зоны комфорта.

Люди придают огромное значение благополучию и предсказуемости. Мы можем утверждать, что любим сюрпризы и спонтанность, но на самом деле большинство из нас – рабы привычек. Мы всегда следуем инструкциям. Мы чувствуем себя комфортно, контролируя происходящее. Именно поэтому идея попробовать что-то новое застаёт нас врасплох. Мы просто-напросто боимся неизвестности.

Психическая выносливость разрушает этот страх. Она даёт нам смелость выйти за рамки зоны комфорта и попробовать что-то новое. Она помогает расти, развивать новые навыки и получать новые знания.

Преимущество № 8: Способность принимать неудачи и учиться на них

Неудачи – неизбежная часть пути к достижению цели.

Большинство людей прилагают все усилия, чтобы избежать провалов. Они воспринимают их как обвинение в адрес себя и собственной значимости. Соответственно, они стараются не рисковать и не делать ошибок, хотя это и мешает их личностному и профессиональному росту. Неудачи для них просто неприемлемы.

Психическая выносливость не только готовит нас к тому, чтобы воспринимать крах как потенциальный результат любого начинания, но и позволяет учиться на собственных ошибках. Вы больше не станете судить о характере и значимости, а начнёте рассматривать неудачу как часть мер по самосовершенствованию. Перспектива провала больше не будет держать вас во власти.

Преимущество № 9: Способность ждать результата

Будь у нас выбор, мы бы предпочли получать сиюминутные результаты. И здесь нет ничего удивительного, ведь стремление получить всё и сразу приятно человеческой природе. Вот только проблема заключается в том, что интуитивное желание часто влечёт за собой негативные последствия. Оно мотивирует нас отказаться от целей, потому что те требуют слишком больших усилий. Оно лишает терпения и управляет импульсами, поскольку мы воспринимаем терпение как страдание. Оно мешает усердно работать и достигать поставленных целей, потому как нас искушают удовольствия, доступные в настоящий момент.