Будьте терпеливы, когда слушаете и распознаете психические и самогенерируемые мысли. Мысли могут переполнять ваш разум, что может ошеломить, и вы надумаете много лишнего. Обратите внимание на общие признаки, идентифицирующие мысли яснознания и яснослышания, выделите их. Когда возникают самогенерируемые мысли, возвращайтесь к дыханию, долго и глубоко вдыхайте и выдыхайте. Когда сумеете распознать послания яснознания и яснослышания, запишите их. Не перегружайте себя и не пытайтесь полностью понять полученную информацию. Затем сфокусируйтесь внутри себя, дышите и воспринимайте.

В тот момент, когда вы почувствуете, что получили все психические мысли, сделайте паузу и спросите внутри себя, есть ли еще что-то, что вам нужно знать. Слушайте, будьте терпеливы и продолжайте дышать и расслабляться. Запишите все, что восприняли.