Это сложный и кропотливый труд над собой, но очень благодарный, результативный и желанный. Приходя в терапию или коучинг, люди получают отличную возможность очистить свою жизнь от шелухи и добраться до своей сути.

И тогда, жизнь меняется коренным образом, меняется качество этой жизни и это ни с чем не сравнимые ощущения. Наша задача – это попробовать, прийти к этим внутренним переменам и трансформациям. Ищите свою суть, свою истинную личность, себя настоящую.

Мне хочется направить Вас не вовне – а именно внутрь. К себе самой. Своей истинной сути. Не переделывать, не подстраиваться, не пытаться кому-то или чему-то соответствовать. А опираться на свои чувства и ощущения.

И это внутреннее чутье – оно вас никогда не подведет. Именно оно является вашим стержнем, основой, истинным я. И уметь его слышать, распознавать – это большое искусство, которое необходимо развивать.

Чем мы и будем с вами заниматься с помощью этой книги.

Счастье – это когда тебя понимают.

Большое счастье – когда тебя любят.

А настоящее – когда ты любишь сам.

Конфуций

Каждая из нас когда-либо чувствовала себя счастливой и отчетливо помнит эти моменты своей жизни. Кто-то с тоской и ностальгией вспоминает эти события, кто-то хочет снова, хоть разок испытать эти прекрасные переживания.

Прямо сейчас, вспомните минуты, когда вы были счастливы. Прикройте глаза. Что это за мгновения? Где вы там находились? Кто был рядом с вами? Часто ли сейчас вам удается повторить эти моменты?

Мы привыкли искать счастье в людях, материальных вещах, в событиях, достижениях, но чаще всего это не счастье как таковое, а лишь его подобие, которое бывает очень кратковременно.

Именно поэтому, когда любимый человек уходит из нашей жизни, или мы лишаемся финансовых возможностей, у нас не получается и далее чувствовать себя счастливыми.

Мы зависим от внешних обстоятельств, связывая свое счастье с чем-то внешним. Без сомнения, материальный мир сильно влияет на нас, но зависеть от него полностью не совсем верно.

Связывать свое счастье только с внешними обстоятельствами – значит попасть в ловушку бесконечных условностей, поставить свое счастье и гармонию в зависимость от того, что нам неподвластно. В то время, как наше внутреннее состояние зависит от нас самих и может регулироваться.

Именно поэтому я все время стремлюсь направить вас извне – вовнутрь. К себе самой.

Почему нам так важно понять и познать себя? Потому что мы ищем – где же скрыто наше счастье и что нам нужно сделать, чтобы его обрести.

Но наверное вы слышали и знаете, что счастье не нужно искать, оно всегда спрятано внутри нас. Звучит хорошо и просто, но на деле все обстоит гораздо сложнее. Давайте разбираться с этим вместе.

Постараюсь говорить как можно более простым языком.

Кроме того, что мы материальные тела – у каждого человека есть душа. Именно она выбирает в каком теле родиться. Запомните, что наши души пришли в этот мир добровольно, для того, чтобы пройти свои жизненные уроки.

Для этого души выбрали себе родителей и тела. И в этом воплощении вы родились в женском теле. Значит у нашей души были соответствующие задачи, связанные с их реализацией именно в женском теле.

И это прекрасно. Потому что быть женщиной значит дарить любовь и продолжать свой род. У вас есть эта возможность и каждая из нас может выбирать – следовать зову природы или нет. Это полностью ваш выбор и ваше решение.

Итак, вы воплотились в этой жизни в женском теле. И чтобы прожить эту жизнь качественно, необходимо научиться понимать себя. Наша душа – это наше истинное я. А наш ум в этом воплощении – это ложное я.