Я всегда использую одну практику: представляю, как беру арбалет, натягиваю тетиву, заряженную стрелой, под которой подразумевается моя негативная или навязчивая мысль. Затем, собрав всю силу, выстреливаю и даю возможность мозгу понять, что эти размышления мне не интересны, и я в них не нуждаюсь. Тем самым я лишаю данную мысль любого повода подпитки своей энергией. Не придаю ей никакого значения и не позволяю задерживаться в своей голове.

Как только формируется мысль, и я понимаю, что она для меня неважна и негативна, запускаю стрелу мысли. Она летит без энергии – до того момента, пока не вступит закон силы тяжести. Вскоре стрела падает на землю, поскольку в ней нет ни энергии, ни моего внимания. К этой практике хочу добавить такое выражение: «уплыли, как выпущенные стрелы». Таким образом, можно научиться отправлять свои мысли во Вселенную, давая им возможность трансформироваться и возвращаться к нам уже в положительном контексте.

Конечно, по мере взросления мы становимся более безразличными к своим внутренним ощущениям, не обращаем внимания на самое важное – голос души. С каждым днем он становится все тише и, в конечном итоге, просто затихает. В результате мы теряем контакт с внутренним миром и начинаем целиком погружаться во внешний мир. Но это не означает, что это плохо. Проблема в том, что, утратив связь с собой, мы не сможем должным образом понимать и ценить то, что нас окружает. Жизнь превратится в бег, а не в наслаждение моментом «здесь и сейчас». И так каждый день, месяц, год… И когда мы внезапно оглядываемся назад, осознаем, что время не останавливало стрелки часов, а жизнь не стояла на месте, она продолжала свой неуклонный ход.

И знаете, это тоже не так уж и плохо. Важно заметить, осознать и начать действовать, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Мой совет: каждый новый день – это возможность открывать себя заново, поэтому не бойтесь меняться и расти. Не стесняйтесь задавать себе вопросы и искать на них ответы, быть честными с собой, признавая свои ошибки и слабости.

Мы всегда двигаемся, а выбор направления зависит от нас самих – вперед или назад. Наши ярлыки из прошлого могут быть изменены в будущем. Не следует позволять стереотипам и предрассудкам ограничивать нас. Нужно использовать свои сильные стороны для достижения целей, рисковать, чтобы добиваться успехов, и помнить, что каждый из нас может стать тем, кем захочет, если работать над собой и верить в свои возможности.

Стали доктором? Окончили престижный университет в России? Когда-то владели миллиардами? Выиграли в лотерею огромную сумму? Есть семья? Всем безразлично. Мы потеряли все. И не стоит пытаться утверждать, что являемся чем-то большим. Нам нужен наставник, учитель, иначе мы пойдем ко дну. Каждому необходим кто-то, кто покажет, как двигаться и дышать. Прямой путь – через тех, кто уже прошел подобное, кто покажет, как добился успеха, как преодолевал трудности. Косвенный путь – через книги, фильмы. Они могут дать 90% того, что нам нужно. В них заключен опыт и знания людей, которые уже прошли этот путь. Книги помогут развить навыки, расширить кругозор и найти новые идеи для достижения целей. Но помимо чтения важно практиковать полученные знания. Только так удастся действительно улучшить свои навыки и достичь успеха. Среди множества книг можно найти такие, которые вдохновят и исцелят, а некоторые предложат четкую стратегию для достижения целей.

Ментор может быть кем угодно, в зависимости от того, какого рода поддержку мы ищем. Например, в деловой сфере наставником может стать опытный предприниматель или менеджер, который помогает начинающему бизнесмену развивать бизнес и принимать правильные решения. В образовательном процессе ментором зачастую становится преподаватель, который способствует приобретению навыков в конкретной области. В спортивной сфере наставником выступает тренер, который помогает улучшать спортивные навыки и достигать лучших результатов. В общем, ментором может быть любой человек, обладающий достаточным опытом и знаниями в определенной области, чтобы помогать раскрывать потенциал и двигаться к поставленным целям.