.

У каждого человека, на каком бы уровне физического развития, социального и материального положения он ни находился, всегда найдется множество нерешенных проблем и вопросов. В результате тренинга решение этих проблем и ответы на многие невыясненные вопросы приходят изнутри. Я не собираюсь объяснять механизм происходящего, тем более что однозначного научного объяснения он пока не имеет. Я только указываю на решение многих вопросов направлением тренинга, а занятия сами приведут человека к нужным ответам и решениям.

МИКРОТРЕНИНГ – непродолжительные по времени занятия, направленные на тренировку локальной функции (определенной группы мышц, выработки определенного качества, развития конкретного свойства). Такой тренинг дает возможности найти ответы на мелкие вопросы.

Мелкие вопросы – это именно те жизненные вопросы, на которые люди мучительно ищут ответ. Ежедневно таких вопросов накапливается множество. Вся жизнь состоит из важных мелочей. И не придавать им значения никак нельзя, потому что все эти мелочи касаются вас лично, а значит, имеют непосредственное отношение к вашей судьбе.

ТОТАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ – общее погружение в занятия, не всегда ограниченное временем и направленное на духовное совершенствование. Такой тренинг дает ответы на глобальные вопросы, связанные с устройством мироздания.

Поскольку человек является венцом творения и центром мироздания (Бытие 1:28), то, преобразуя себя всего, целиком, он способен получать информацию обо всем на свете.

Тренинг физической кармы возвращает человеку память о том, что он создан по образу и подобию Божьему, способен скорректировать кармическую матрицу и привнести множество положительных перемен в свою судьбу.

До начала разминки, то есть до того как вы приступите к выполнению физических упражнений, необходимо знать и понимать, что и для чего вы делаете. А потому начнем с того, что познакомимся с энергетикой кармической структуры.

Все живое в мире пронизано невидимой, но вполне реальной энергией (в Китае ее называют ци, в Индии – прана). Она пронизывает землю и небо, течет в человеческом организме, придавая нам силы, умножая творческие способности, поддерживая здоровье и жизнь.

Многочисленные китайские легенды рассказывают о необыкновенных воинах, в совершенстве владевших искусством боя, основанном на переносе внутренней энергии к духу, то есть преимущественно использовавших силу внутреннюю, а не внешнюю.

Одна из таких легенд рассказывает о Чжан Сань-фэне, прожившем более двухсот лет и получившем в 1459 году от императора Ю Чжуна титул «бессмертного». Чжан Сань-фэн создал собственную систему – тайцзи-цюань. С ее помощью он творил чудеса. У Чжан Сань-фэна было пять любимых дел. Он любил танцевать с саблей в лунном свете, считая, что это дает энергию. Любил выполнять тайцзи-цюань темной ночью, утверждая, что это дает силу. Ветреной ночью он предпочитал лазать по горам, тренироваться в удлинении дыхания. Дождливой ночью он читал классиков, очищая разум, и, проясняя собственную природу, медитировал в полночь. Говорят, когда он медитировал, ци выходила из его тела и с шуршанием раздувала его одежды, словно ветер. А когда энергия и его дух соединялись, то есть когда внутренняя сила достигала высшей точки, даже стены вокруг Чжан Сань-фэна дрожали.

Однажды суровой холодной зимой Чжан Сань-фэн вышел из храма, чтобы полюбоваться снежным пейзажем. Он отошел достаточно далеко от храма, но за ним не оставалось дорожки следов, тогда как даже небольшая птица обязательно оставила бы их. Этот феномен до сих пор так и называется – «ступание по снегу, не оставляющее следов» и считается высочайшим достижением среди его последователей.