Мы забываем о том, что наши друзья в АН точно такие же, как мы. Что бы мы ни сделали в прошлом, где бы ни побывали, какое бы чувство ни испытали, наши выздоравливающие друзья смогут отождествить себя с нами. Чем ближе мы подпустим их к себе, тем чаще будем слышать: «Ты в нужном месте. Ты среди друзей. Ты – наш человек. Добро пожаловать!».

Мы также забываем, что другие нуждаются в нас не меньше, чем мы в них. Не только мы хотим чувствовать сопричастность, не только мы нуждаемся в дружеской теплоте, в ком-то, с кем можно поделиться. Если мы отдаляемся от наших друзей из Сообщества, то мы лишаем их того, что им необходимо и что только мы можем им дать: нашего времени, нашей компании и нас самих, какие мы есть.

В Анонимных Наркоманах выздоравливающие зависимые заботятся друг о друге. Если мы набираем чей-то номер телефона, то нас ждет не отвержение, а любовь, теплота и идентификация Сообщества АН. Позвони!

Только сегодня: В АН я среди друзей. Я сближусь с другими людьми, отдавая и получая то, что может дать Сообщество.

«По мере того, как мы осознаем необходимость быть прощенными, мы сами начинаем прощать других,

По крайней мере, мы перестаем умышленно делать несчастными других людей»,

Базовый текст, с. 49

Когда мы употребляли наркотики, мы обычно обращались плохо с другими людьми, а порой и намеренно делали их жизнь несчастной. Выздоравливая, мы иной раз не можем удержаться, чтобы не осудить других людей за их действия, ведь нам кажется, что мы знаем, как тот или другой человек должен вести себя. Но чем дальше мы продвигаемся в своем выздоровлении, тем чаще мы понимаем: чтобы принять себя, нам надо принять окружающих людей такими, какие они есть.

Иногда бывает очень трудно отвлеченно наблюдать за проявлением чужого безумия. Но если мы отделимся от проблемы, то сможем начать заниматься ее решением. Если мы чувствуем, что действия других людей отражаются на нас, то можем постараться простить их.

Только сегодня: Я буду стремиться к тому, чтобы прощать, а не искать прощения для себя. Я буду стараться поступать так, чтобы моя любовь к себе была заслуженной.

«Если мы продолжаем личную инвентаризацию, это значит, что мы вырабатываем привычку постоянного наблюдения за собой, своими поступками, отношением к жизни и взаимоотношениями с другими людьми»,

Базовый текст, с. 52

Ежедневный самоанализ – это инструмент, который мы можем использовать, чтобы упростить себе жизнь. Самое трудное в проведении регулярного самоанализа – это решить, как его начать. Нужно ли его писать? Что анализировать? Насколько подробно? И как узнать, что анализ завершен? И вот уже, простое упражнение превратилось в крупную задачу.

Есть один простой подход к ежедневному самоанализу. Мы отводим несколько минут в конце каждого дня, чтобы посидеть спокойно и проверить свои чувства. Не беспокоит ли нас что-либо в большей или меньшей степени? Может, у нас есть недовольство прожитым днем? Что произошло? Какова наша роль в этом? Не должны ли мы что-то исправить? Если бы мы могли прожить день сначала, что бы мы сделали по-другому?

Нам хочется отразить и положительные стороны нашей жизни в ежедневном самоанализе. Что принесло нам сегодня удовлетворение? Продуктивно ли мы поработали? Отвечали ли за свои поступки? Проявляли ли доброту и любовь? Отдавали ли бескорыстно? В полной ли мере мы оценили любовь и красоту, которые принес нам сегодняшний день? Что мы сегодня сделали такого, что с удовольствием сделали бы еще раз?