Для начала важно понять: экстраверсия и интроверсия – это прежде всего разные способы получения энергии и взаимодействия с окружающим миром, а не просто привычки в общении. Экстраверты заряжаются энергией через внешние стимулы: общение, активность, разнообразие впечатлений. Представьте офисного менеджера, который оживляется после яркой конференции или оживлённого обсуждения – это классический пример экстраверсии. В то же время интроверт, например учёный или писатель, восстановит силы, проведя время наедине с книгой или с собственными мыслями, погружаясь в свой внутренний мир. И важно помнить: и экстраверт, и интроверт могут одинаково успешно работать на публике, просто у них разные способы восстановления энергии.