Анна планирует уйти со своего нынешнего места работы примерно через год. Она хочет начать изучать UX-дизайн в осеннем семестре следующего года и поэтому обратилась ко мне за советом. Анна говорила, что это может быть финансово тяжело – уместно ли инвестировать средства в обучение в уже немолодом возрасте без каких-либо гарантий на успех?

Я выслушала историю Анны и сказала:

«Ты можешь убить двух зайцев одновременно. Подать заявление на обучение и отправить резюме в другие компании».

«Но я не собираюсь уходить с этой работы прямо сейчас».

«Отправить резюме не значит автоматически уйти из компании».

«Ну… Если отправляешь резюме в другое место, нужно быть готовой действительно сменить работу. Если нет, то зачем вообще тратить время?»

Я улыбнулась.

«Кто сказал, что стоит отправить резюме и тебя сразу возьмут? Для начала нужно хотя бы попробовать и посмотреть, что из этого выйдет».

Анна кивнула и сказала:

«Да, пожалуй, ты права. Что же мне тогда делать?»

«Поищи вакансии и отправь резюме, если тебе что-то понравится».

Быть того не может, чтобы Анна не знала, где искать вакансии и как отправлять резюме. И все же она снова обеспокоенно задала тот же вопрос.

«Тебе нужно просто разослать свое резюме, почему ты колеблешься?»

Анна на мгновение задумалась и ответила:

«Не знаю. Возможно, боюсь?»

«И чего ты боишься?»

«Скорее всего, неудачи».

«Ну да, несколько раз тебе определенно откажут. Это обычное дело, когда ищешь работу. Ты и сама это знаешь. Но что же все-таки тебя пугает?»

Анна подумала еще немного, после чего заговорила:

«Люди вокруг могут разочароваться во мне, если я получу отказ. Не просто знакомые, а мои близкие, которые возлагают на меня большие надежды. Это оказывает сильное давление».

Что же делать с чувством страха, который вы не просто пережили однажды, но продолжаете переживать постоянно? Страх – очень неприятная, темная эмоция, одна из самых сильных. Однако при правильном подходе страх можно превратить в вашу движущую силу. Поэтому я представляю вам семь советов, которые помогут с ним справиться.

Бросайте мяч

Для начала нужно бросить мяч. Только так вы сможете почувствовать его в руке, сделать фол, ударить по граундболу и, наконец, совершить тот самый хоум-ран. Сидеть на скамье запасных и мечтать прийти к успеху с одного удара – полный абсурд. В жизни так не бывает. По крайней мере, в моей жизни ни разу не было.

Многие говорят, что им просто повезло, что нужно ловить удачу за хвост или иметь хорошую интуицию. Однако в этом нет никакого смысла, если вы не сможете воспользоваться удачным моментом, когда он вас настигнет. В конечном счете удача заключается в том, что брошенный вами мяч возвращается, и у вас появляется возможность правильно ударить по нему битой. Бросать мяч во второй раз уже не так страшно, как в первый. А третий бросок дается еще проще.

Повышайте шансы

Если вас пугает мяч для регби, можно кинуть мяч для пинг-понга. Если пугает красный мяч, бросайте желтый. Требуется время и куча попыток, чтобы выяснить, какой мяч лучше лежит в ваших руках и какой из них вы лучше бросаете. Нужно бросить несколько разных мячей в разные места. Если целиться только в одну точку, велика вероятность, что ни один мяч не вернется к вам. Подайте заявление в магистратуру, отправьте резюме в новую компанию, заведите блог или канал. «Что-нибудь из этого обязательно сработает», – этой мысли достаточно.

Забудьте о жажде скорого успеха

Когда я устроилась в Google, понадобилось довольно много времени, чтобы адаптироваться. Мне казалось, что в одном месте собрались гении со всего света, и чем больше я об этом думала, тем более жалкой себе казалась. Из-за этих мыслей я боялась проявлять себя. Когда нужно было подготовить обычную презентацию, я не могла даже приступить к ней. Протоколы совещаний, проектная документация – я никак не могла переступить через себя и начать делать хоть что-то. День за днем я просто сидела за рабочим столом до поздней ночи. В итоге ничего не оставалось, как делать самый черновой вариант в последний день, и, конечно же, на выходе я получала результат сомнительного качества. Когда я смотрела на это, то погружалась в отчаяние еще сильнее. Этот порочный круг повторялся изо дня в день.