Первое, что я увидела – кружащихся на поляне людей, босиком на траве, одна рука у них поднята вверх и они все время смотрят на нее, а другая опущена вниз. Люди кружились, кто медленно, кто быстро, а потом падали навзничь на землю и лежали неподвижно какое-то время. Со стороны это выглядело странно. Уже потом я узнала, что это практика Суфийское кружение и какой сакральный смысл трансформации, эффект очищения и оздоровления это несет, как полезно научиться ее выполнять.

И вот, я увидела Гранд Мастера Шоди, высокого роста стройный восточный мужчина – уроженец древней Бухары. Больше всего меня поразил его глубокий, спокойный добрый и проникновенный голос, добрый отеческий взгляд. В тоже время, меня не покидало ощущение, что это взгляд очень проницателен и видит все насквозь: человека с его мыслями, время и пространство. Скромность, добродушие и великолепное по-восточному тонкое чувство юмора сразу создали теплые, доверительные, дружеские отношения.

С Мастером всегда интересно, это человек Знаний и Практики, всегда вокруг него много учеников и ищущих. Он умеет быть со всеми и при этом, находит моменты индивидуальных бесед и обучения.

Как-то я сидела на лужайке одна и рядом со мной оказался Мастер Шоди спрашивает:

– Что делаешь?

– Я пытаюсь… наблюдать за дыханием… – ответила я.

– Очень хорошо. Будда наблюдал за своим дыханием без остановки шесть дней и шесть ночей и достиг просветления. Ты сосредоточь взгляд на чем – нибудь и следи за дыханием.

Увидев перед собой травинку осоки, как она качается на ветру я остановила взгляд и сконцентрировалась на дыхании. Я дышала и ощущала каждый вдох и выдох и паузы между ними, время как будто бы остановилось. Было только одно – Дыхание, весь мир наполнился смыслом, звучанием, легкостью и светом. Я пропустила ужин, общие занятия.

Ребята хотели позвать меня, а Мастер сказал им:

– Не отвлекайте, пусть практикует.

Странно, когда пробовала наблюдать за дыханием самостоятельно – мне было трудно сосредоточиться, а в присутствии Мастера практика получилась.

Так я ощутила, что дыхание, это поистине великая тайна.

Тот – истинный Гуру, при общении с которым проистекает высшее Блаженство. (13. 110) «Куларнава-тантра».

Прошло уже более десяти лет, и практики Дыхания плотно вошли в мою жизнь и жизнь близких людей. Прежде я посещала тренинги и занятия Мастера и его учеников просто как слушатель, практиковала, получала результат, множество чудес происходили с участниками. На моих глазах с людьми происходили невероятные изменения: например как за несколько вдохов и выдохов исчезала аллергия, решались финансовые, семейные и другие вопросы, люди молодели на глазах после тренингов и практик, от людей исходил внутренний свет, а в их душах наступала внутренняя гармония и покой. Теперь, я обучаюсь у Гранд Мастера и получаю профессию энерготренера. Мне приходят открытия – насколько совершенна природа человека и пока человек дышит – возможно все. С каждой практикой открываются тайны, казалось бы, это упражнение уже делал много раз, но приходит новое осознание и глубина, новые варианты применения.

Выполнять эти практики легко, можно совмещать с делами. А результат поразителен!

Гранд Мастер Шоди – уникальный человек, практик и я очень благодарна судьбе, что произошла эта встреча, где Мастер дал Практику наблюдения за своим Дыханием».

С уважением и благодарностью к Гранд Мастеру Шоди Бухорий и его ученикам,

Елена Выхристюк

В книге представлены авторские эксклюзивные знания и практики омолаживающего дыхания, собранные Гранд Мастером Шоди Каримовым (Аватаром стихий) – эти знания намного опережают время и станут добрыми помощниками на пути самопознания.