Результат:

Пациент, следуя предложенным рекомендациям, отмечает постепенное улучшение качества сна, уменьшение тревожности и повышение общего уровня энергии. В дополнение к лечению врач советует ежегодное прохождение панчакармы – комплекса мероприятий по очищению организма и восстановлению баланса дошей.

Таким образом, Аюрведа представляет собой целостную систему, направленную на восстановление гармонии тела, разума и духа, и показывает прекрасные результаты в лечении хронических заболеваний, таких как бессонница.

**Лечение травами:**

Аюрведа предлагает десятки рецептов натуральных препаратов, изготовленных из растений, минералов и металлов. Многие из этих препаратов до сих пор используются в народной медицине.

Пример лечения травами в Аюрведе

Представьте, что вы страдаете от хронического гастрита, и врач Аюрведы предлагает вам фитотерапию для лечения этого заболевания. Вот как может выглядеть ваш визит и назначение лечения:

Диагностика:

1. **Определение доши:**

Врач обследует вас, выявляя преобладание Капха-доши (земля и вода), которая часто вызывает избыток слизи и воспаления в ЖКТ.

2. **Анализ симптомов:**

Врач уточняет характер болей, частоту стула, аппетит и предпочтения в еде, чтобы подобрать оптимальное лечение.

3. **Осмотр языка и пульса:**

Дополнительные данные, полученные при осмотре языка и оценке пульса, помогают врачу подтвердить диагноз.

Лечение травами:

1. **Трифала:**

Препарат, состоящий из смеси плодов амалаки, харитаки и бибхитаки, принимается ежедневно для очистки пищеварительной системы и восстановления микрофлоры кишечника.

2. **Имбирь:**

Натуральная приправа, добавляемая в пищу или чай, улучшает пищеварение и снимает воспаление.

3. **Шатавари:**

Используется в виде порошка или таблеток для восстановления слизистых оболочек желудка и кишечника, а также повышения защитных свойств ЖКТ.

4. **Куркумин:**

Специя, применяемая в кулинарии, содержит активное вещество куркумин, обладающее противовоспалительным и антиоксидантным действием.

5. **Чай из ромашки и мяты:**

Успокаивающий напиток, снимающий спазм гладкой мускулатуры желудка и улучшающий перистальтику кишечника.