Приверженцы дзен буддизма и буддизма в целом, так и считают, что медитация чуть ли не единственная форма остановки внутреннего диалога. И тут я вынужден не согласится. На деле другие методы не мнение достойные и не лишены преимуществ.

К примеру, шаманские пляски с бубном и песнопениями представляются мне более древней формой вхождения в транс. Также выполнение монотонных и однообразных действий, которыми изобиловал быт и сельское хозяйство прошлых столетий, тоже прекрасно подойдут. Люди, практикующие медитацию, как форму остановки внутреннего диалога, могут впасть в заблуждение по поводу того, насколько они преуспели в этом. Ведь никаких очевидных подтверждений результата в случае с медитацией не предполагается. И это её существенный минус.

Существуют методы, которые позволяют определить наличие остановки внутреннего диалога. Например, в суфийских кружениях для длительного сохранения баланса необходимо достичь определенного состояния, находящегося между напряжением и расслабленностью.

Аналогично, при традиционной японской стрельбе из лука, для попадания в цель, также практикуется умение находится в особом состоянии. Особенно на первых этапах обучения технике стрельбы.

У меня и моего окружения есть свой эксклюзивный метод и довольно простой – угадать число, которое выпадет на игральных костях. Если вы возьмете один кубик, то у вас будет всего шесть вариантов выпадения. Поэтому мы берём три кубика, а выпавшие числа суммируем и сводим к однозначному.

Например: сумма чисел трех кубиков – 24. Складываем 2 и 4 и получаем 6. Аналогично, если опять получилось двухзначное число, складываем еще раз.

В результате имеем 9 вариантов. Искусство практика в том, чтобы отследить и запомнить состояние, когда удалось угадать выпавшее число. Это состояние особое, еще за мгновение до того, как кубики упали, ты уже знаешь, что угадал. Так же обстоит дело и со стрельбой из лука, стрела еще в полете, а ты уже знаешь, что попал в цель.

Особый интерес у меня вызывает состояние боевого транса, прибывание в котором, можно так же отслеживать по результату ведения боя. Однако, каждая боевая традиция имеет свой, индивидуальный, подход к достижению ИСС. Создание необходимых условий для достижения нужного состояния является довольно сложным процессом. Но, когда удалось достичь этого, движения бойца становятся безупречными, в то время как противник оказывается подавленным, и буквально наступает себе на хвост. В некоторых случаях даже возможен «бесконтактный бой», который не упустят возможности раскритиковать скептики.

Отдельно хочется упомянуть методики ранних христиан, которые тоже имели свои способы достижения ИСС. Их методы противопоставлялись употреблению психотропных веществ, одновременно с отказом от жертвоприношений и заменой крови на святую воду.

Что же это за способы? Они просты, как всё гениальное. Это: бдение – практика неспания; голодание – не пост, а именно полноценное голодание; самоистязание – ношение пут и вериг, столпничество. А ещё, так называемая «духовная брань», аналоги которой мы найдём во всех мистических традициях. Об этом я хочу поговорить более подробно.

Бдение – это духовная практика, которая заключается в том, что человек проводит длительное время без сна и отдыха, а вместо этого посвящает свои мысли и молитвы Богу. Такая практика может быть спровоцирована уже изменённым состоянием сознания и перевозбуждением.

Ортодоксальные христиане широко практиковали бдение в качестве способа получения духовного прозрения и ведений. Иногда это также сопровождалось длительным голоданием.