Чтобы организм окреп.
Танцевальных залов обмаль,
Но любимый уголок
Можно отыскать, хоть дома,
Это будет вам залог
Для дальнейшего развитья,
Ваш один энтузиазм
Сделает уже открытья
Вашим собственным глазам.
Вы найдете непременно
Понимание в глазах,
Тех, кто ваши перемены
В этих взорах отразят.
Кто потянется за вами,
Для компании хорош,
Круг общенья создавали
Так – за здорово живешь.
Нервы слабые окрепнут,
И слезам не быть совсем,
Выходите на арену
Артистизма веселей!
Здоровье и ритм
В природе все закономерно,
Все гармонично в ней пока,
Непозволительна замена
Любых деталей в ней никак,
От человека лишь страдает
Ее нелегкая судьба,
И, наблюдая в ней «рыданье»,
Она покажется слаба.
Помочь ей люди нужно срочно,
Не то наступит всем конец,
Материя была бы прочной,
Не ошибись тогда Творец,
Создав из глины человека,
Запачкав чисты локотки,
Чтоб думал о духовном редко,
Ведь дни у жизни коротки.
Но человек – дитя природы,
Дела по-своему вершит,
Порою целые народы
Пред богом «призваны» грешить.
Нарушив климат, с удивленьем
Погоду любят обсуждать
И рукотворное стремленье
Готовы также воплощать.
Испортив почву, рассуждают
О смертности, ползущей вверх,
И, к своему придя страданью,
Усиливают мерзко грех.
Водою, утоляя жажду,
Не забывайте, что она,
«Дарованная» нам в усладу,
Пожалуй, более вредна.
И климат смог перемениться,
Теплом повеяло с небес;
Автомобиль не колесница,
Имеет в жизни нашей вес.
Естественным магнитным свойством
Похвастаться Земле нельзя,
Ее космическим устройством
Дивиться могут лишь глаза.
Вокруг нее огней сиянье
И радиации следы,
Она, как жемчуг мирозданья,
И ею мы всегда горды.
Она вписалась средь созвездий
В единый строй небесных тел,
И путь ее для нас чудесный
Никто нарушить не посмел.
Луна – наш верный спутник жизни —
Светла в ночи в охапке звезд,
С ней ведьмы, колдуны служили,
Вселяя страх иль слабость грез.
От полнолуния страдают
Больные слабые тела;
Великолепному созданью
Возможна слава и хула.
Кто хочет сохранить здоровье,
Обязан мудрость понимать,
Законы выписаны кровью
И эволюция нам – мать.
Ритмичность в солнечном пространстве
Перенеслась и в наши дни,
Искусственно, ее поправив,
Закон природный осквернишь.
Ложиться спать, вставать, питаться —
Веками «свойственно» для нас,
Порядок внутренний для счастья —
Здоровья нужного запас.
При нарушеньи ритмов жизни
Придет коварная «старуха»,
И восхожденье на вершины
Отменит смертоносно глухо.
Привязка к музыкальным ритмам
Здоровью вашему важна,
Она почти неоспорима,
Поможет каждому сполна.
Мотивация танцора
Дыхание «волною» ценно
Тем, что сосуды расширяет,
Им можно действовать прицельно
По профилактике заранье,
В период также обострений
Стенокардии и мигрени,
Гипертонических явлений
С контролем пульса и давленья.
Идет спокойно тренировка
Без перегрузок у больного,
Идут на танцы люди робко,
Такое в принципе не ново.
Стеснительность мешает часто
Сдружиться с новым коллективом,
Но, руководствуясь мотивом,
Идут ребята и девчата
И люд постарше за здоровьем,
Тем более, что перспективно,
Интеллигентно и престижно
Потанцевать, балы устроив.
В первом классе
Дети взяты во вниманье
В школах городских,
Их радушно принимают
В класс без волокит,
Их приветствует при входе
Весь дежурный класс,
И учитель на разводе
Громкий держит глас.
В холлах ставят для уюта
Свежие цветы;
И с охранниками круто
На посту, поди.
На доске кружки любые
Можешь выбирать,
Бальный танец полюбила
Наша детвора.
В первом классе важно очень
Музыку привить;
Всяк родитель озабочен
Детками на вид.
«Ди ви ди» с магнитофоном
Иль детали парт,
Воду чистую с озоном
Нужно ль покупать?
Строчкой краткою анкетной
Нужно указать,
Что желаете конкретно
В класс приобретать,
Делать что с люминесцентным