Художественные вещи – акриловые краски, кисточки, стаканчик, палитра, пастель, карандаши разной степени мягкости с ластиком, чёрная гелевая ручка, бумага и холсты – по отдельности весят всего ничего, а в совокупности составляют килограмма полтора-два. Не забыть ещё и про железную треногу, от которой открутила лишнюю часть (минус каких-то 200 грамм;)

Итак, перед путешествием я составила чек-лист необходимых вещей.

Если ты отправляешься в самостоятельное путешествие в тёплое время года, можешь смело собирать по списку вещи, обозначенные звёздочкой* – они универсальны для любого путешественника (минимально изменяемы)

Вещи же из других категорий собирай по минимуму: представь, всё это тебе придется таскать на своих плечах

Основные походные вещи*

◦ рюкзак 80 литров

◦ спальник

◦ подушка надувная

◦ палатка

◦ пенка надувная

◦ фонарик налобный

◦ сидушка

◦ дождевик для себя и рюкзака

посуда*

◦ 2 мини кастрюльки в мешочке

◦ Горелка мини

◦ КЛМН (кружка, ложечка, миска, нож)

◦ эко-бутыль пластиковая для воды

Другое

◦ очки с чехлом и тряпочкой (солнечные и для зрения)

◦ украшения в красном мешочке

◦ рюкзак зелёный

◦ для сна (маска и беруши)

◦ сумка для продуктов х/б

Документы*

◦ паспорта (российский и загран, на случай если будет возможность поехать из Крыма куда-либо)

◦ банковские карточки

◦ Омс

!Лайфхак

Для того, чтобы не искать вещи во время путешествия, составь список где и что лежит

– фонарик

– зажигалка

– солнечные очки

P.S. Эти вещи – самый необходимый минимум, который нужно взять с собой. Если вы хотите усложнить своё путешествие – кто попрёт против вас самих? Просто будете ещё больше потеть.

Конечно, полудикая жизнь накладывает свои ограничения на приготовление пищи. И как человек, любящий держать все под контролем, я позаботилась заранее о том, чтобы во время путешествия не думать о готовке: составила два списка блюд и перекусов. Первый – без готовки на горелке, второй – с варкой.

Я не буду здесь писать эти блюда – лучше оставлю описания готовки в канве глав.

Моральная подготовка

У каждого человека есть особенные ритуалы, которые помогают ему в любой точке мира оставаться собой. То есть делая что-то, человек находит контакт с самой важной внутренней частью себя. Очень часто, во время путешествий и походов, очарованная красотой и новизной мест, я совсем забывала про это. А так как в этот раз буду одна, рассчитывать надо только на самоподдержку. Поэтому необходимо было понаблюдать, в течение обычной жизни, что даёт мне внутреннюю опору

◦ слушать детские песни (что даёт спокойствие, возвращение к внутреннему ребёнку) и любимые песни различных жанров

◦ уход за телом и чистота

◦ украшения и красивая одежда

◦ физические упражнения и йога

◦ творчество

◦ чтение

◦ письменные практики

Заранее настроила себя на то, что всё это я буду делать ежедневно.

Не люблю спортзал. Уже два раза покупала годовой абонемент, но ходила туда очень редко и только на групповые занятия. Гораздо с большим удовольствием бегаю на природе – в лесу, по паркам. Это вот моё. Свежий воздух и природные звуки очень расслабляют и лучше настраивают на свою волну, нежели потное и душное помещение, полное людей. Поэтому я выбрала подготовку «под себя» – бег и растяжка с йогой дома под видео.