Поэтому книгу я начала именно с разбора внутренних состояний, чтобы ты поняла, насколько важно быть наполненной. Что же это за состояние такое, о котором так модно сейчас говорить? Для меня наполненность – это состояние счастья. То есть ты настолько наполнена, что чувствуешь, как радость и спокойствие разлиты по всему телу.

Если мужчины наполняются через постоянную активность, подвиги, добычу, достижения, то мы – от покоя, наслаждений и удовольствий.

Наслаждение имеет женскую природу, оно приходит через женщину. Мужчина же – тот, кто ищет наслаждения. Соответственно мы должны быть так наполнены этим состоянием, чтобы напитать своего мужчину и оставить кое-что себе. Я уже говорила выше, что мужчины сильно «подъедают» нашу энергию, и женщина-сухарь им точно не нужна.

Поэтому первое, чему должна научиться женщина, чтобы оставаться в состоянии наполненности, это получать наслаждение и удовольствие от того, что она делает: от работы, хобби, общения, от вкусной шоколадки и ароматного кофе. А для этого нужно жить в моменте…

Жизнь на автомате – раковая клетка XXI века. Мы сидим вечером на берегу океана, записываем видео в инстаграм: как красиво солнце опускается за горизонт, потом накладываем фильтры, обрабатываем, ищем геолокацию, придумываем текст к посту, выкладываем, потом, если не повезло, обжалуем видео, которое заблокировали, наконец, отрываемся от телефона, а уже темень вокруг, пляж опустел, похолодало на несколько градусов. А мы сами-то успели насладиться? Просто понаблюдать, проводить солнце, вдохнуть вечерний морской воздух, зарыться ногами в песок и послушать разговоры волн…

Как бы это ванильно и банально ни звучало, но, согласись, от созерцания природы мы, женщины, получаем максимальное удовольствие и наполненность. Но для этого важно ЖИТЬ В МОМЕНТЕ. Пьешь ароматный капучино с пирожным? Отложи на это время телефон и просто насладись вкусом! Гуляешь по парку? Откинь мысли о работе, домашних делах, детях и просто наблюдай, слушай, вдыхай. Нам столько дала мать-природа, чтобы мы чувствовали, видели, слышали, но мы этим не пользуемся. Мне вообще кажется, что если так пойдет и дальше, то все эти дары скоро атрофируются. А для женщины, которая живет и наполняется чувствами, это будет гибелью.

Другая крайность – работа в режиме «конь, или синдром отложенной жизни»: ставишь себе цели, пашешь с восьми до восьми, 24/7, прыгаешь по карьерной лестнице, ставишь цели все выше, еще выше и еще, в надежде, что «вот чуть-чуть, и мне будет хорошо, я буду счастлива». А потом открываешь глаза, а тебе 70 лет. В памяти только гонка за очередной пост на работе. Даже сейчас спроси себя, получаешь ли ты В ПРОЦЕССЕ работы удовольствие? Или просто слепо пашешь, чтобы в будущем стало хорошо?

Ты, наверное, замечала, как выматывает работа или какое-то дело, если оно бесит, ну вот не нравится совсем! Оно выжирает энергию. Отсюда логичный вывод: работай там, где нравится, там, где ты получаешь удовольствие, НЕ ТЕРПИ работу или дело! Это какие-то советские пережитки: «хорошие деньги можно заработать только тяжелым трудом» или «иногда нужно потерпеть». Когда мне было 22 и я занималась дизайном интерьеров, то могла не спать двое-трое суток, готовя новый проект. Я была настолько счастлива, мне так нравилось то, что я делаю, что казалось, энергии нет предела. Я могла подзарядить, наверное, целую атомную станцию. Моя работа была главным источником энергии. Но я не скажу, что переживала состояние наполненности. Для этого мне не хватало женского спокойствия и внутреннего умиротворения, того самого умения «жить в моменте».