Многие люди, оказавшись после жизненного потрясения в состоянии ступора, не могут выйти из него.
Многим удается это только лишь благодаря ежедневной рутинной работе, особенно если работа эта требует общения с людьми. Очень важно задавить свои переживания новыми, отвлечься, уйти в заботу о других людях.
Любой психиатр скажет вам, что работа является одним из лучших лекарств для больных людей.
В Америке уже в ХVIII в. квакеры применяли трудотерапию. Однажды, посетив один из санаториев квакеров для душевнобольных, гости были удивлены, увидев, что пациенты были заняты прядением льна. Первая мысль, возникшая в голове при виде этой картины, – душевнобольных людей бессовестно эксплуатируют. Однако квакеры объяснили, что состояние здоровья пациентов значительно улучшалось, когда они были заняты посильной для них деятельностью. Работа однозначно успокаивала нервы.
Будьте заняты, будьте всегда заняты. Это самое дешевое лекарство на Земле – и одно из лучших. Взгляните на работу и с этой стороны.
Человеческий мозг имеет такую особенность, как постоянная занятость: мыслями, положительными или отрицательными.
Даже если мы не стараемся думать о чем-либо намеренно, то мозг все равно прокручивает внутри нас постоянный внутренний монолог. Человек никогда не молчит, он болтает без умолку, причем чем молчаливее человек с людьми, тем мощнее внутренний словесный поток.
За секунду в голове человека пролетают целые полчища мыслей. Эти неукротимые табуны диких мустангов ввергают нас в ад негативных размышлений. Мы вновь и вновь прокручиваем в голове свои неудачи, пересказываем сами себе свои обиды.
Но что есть мысли?
Разве они появляются не в нашей голове? А раз голова наша, следовательно, и мыслями мы можем управлять.
Так почему бы нам почаще не сменять табуны черных диких мустангов на компанию милых лошадок в симпатичных цветных попонах? Работа в данном случае (точнее, мысли, которые возникают в ее процессе) и есть стадо милых лошадок, приходящих нам на помощь.
Одна семейная пара после болезни потеряла одного из детей – пятилетнего ребенка. Супруги были повержены в отчаяние. Но через некоторое время судьба вновь подарила им ребенка, маленькую девочку, которая, прожив несколько дней, умерла. Двойной удар лишил отца последней воли. Апатия и безразличие, казалось, просто парализовали все желания. Скорбь отнимала все силы.
Вернуться к нормальному восприятию окружающего мира мужчине помог его маленький четырехлетний сын. Однажды вечером малыш попросил отца построить ему самолет. Желания не было, но мальчишка оказался довольно упрямым, и отец был вынужден сдаться.
На сооружение деревянного самолета ушло около трех часов, и когда он наконец был готов, мужчина вдруг осознал, что впервые за много месяцев он обрел спокойствие.
Это открытие вывело отца из состояния забытья, он снова обрел способность мыслить.
И самым важным результатом его размышлений оказалось понимание того, что беспокойством можно управлять.
Мы перестаем беспокоиться и мучить себя негативными размышлениями, когда заняты планированием, расчетами.
Выбирая работу, предназначенную для обретения внутреннего душевного покоя, учитывайте обязательно, что она должна быть связана с активной мыслительной деятельностью или общением с людьми.
У вас должно оставаться минимальное количество времени на душещипательные беседы с самим собой.
Итак, вытрите слезы и спрячьте подальше носовой платок – работа уже ждет вас, а вместе с ней и душевный покой!
РАБОТА КАК МЕСТО ОБЩЕНИЯ
«Пойду пообщаюсь…»
Задача 4
Дано:
– человек скучающий – 1 особь;
– человеки нескучающие – где-то есть.