Привычка – это компонент действия, в ее основе лежит потребность. Как говорилось выше, она формируется после того, как вы превратили свое УМЕНИЕ в НАВЫК, это к вопросу о МОТИВАЦИИ, но зачем нам думать о МОТИВАЦИИ, когда у нас есть ПОТРЕБНОСТЬ! Вам нужна МОТИВАЦИЯ, чтобы есть, пить, спать, заниматься любовью? Уверен, что не нужна, точно так же превратите свои тренировки в ПОТРЕБНОСТЬ ЧЕРЕЗ ФОРМИРОВАНИЕ привычки, и вы больше никогда в жизни не будете думать о МОТИВАЦИИ. Больше того – все, кто постоянно находится в поисках этой мифической субстанции, просто-напросто занимается ерундой, вместо того чтобы тренироваться грамотно, начиная с освоения техники, которая приведет к УМЕНИЮ и далее по списку приведет к ПОТРЕБНОСТИ!

Мотивация – побуждение к действию; динамический процесс психофизиологического плана, управляющий поведением человека, определяющий его направленность, организованность, активность и устойчивость; способность человека деятельно удовлетворять свои потребности.

Уверен, что вы сейчас по-новому осознали прочитанное определение, и каждое словосочетание для вас как для спортсмена приобрело четкое и явное значение. МОТИВАЦИЯ – это «побуждение к действию, динамический процесс ПСИХОФИЗИОЛОГИЧЕСКОГО плана, управляющий поведением человека». Уже становится понятно, что только мы сами через постоянное движение можем стимулировать этот процесс, который, как мы читаем дальше в определении, «управляет поведением человека» и «определяет его направленность». И когда мы доводим наши УМЕНИЯ через НАВЫКИ к ПОТРЕБНОСТИ – мы, по сути, становимся ЗОМБИРОВАННЫМИ МАШИНАМИ для ТРЕНИРОВОК! Это в нас и не нравится окружающим, но это то, ради чего мы с вами собственно и живем! Я так точно!

XXI век на дворе в полном разгаре, технический прогресс просто поражает своими даже не шагами, а прыжками. Мы все так же любим ворочать железки в залах, многие, правда, перебрались в фитнес-центры, но смысл тот же: парни хотят стать сильнее и мощнее, девушки – стройнее и подтянутее, и если у девчонок более или менее получается приводить себя в форму, то у мужской части населения планеты с их желаниями дела обстаят не очень, мягко говоря. Из 100 человек, приходящих в залы, к концу первого месяца не останется и 50, к концу второго месяца – и 25, а к концу третьего – меньше 10, к концу года только 1—2 человека продолжают заниматься на регулярной основе.

Если же рассматривать, какой процент людей, приходящий в зал за конкретной ЦЕЛЬЮ, результатом в виде силы и мышечной массы (мы не говорим сейчас о здоровье и просто пообщаться, хотя это тоже цель), получают то, зачем пришли! Много ли вы знаете людей, которые стали сильнее и мощнее, много ли таких вокруг вас, в вашем спортзале? И опять-таки мы не будем говорить о людях, с дури сразу же садящихся на фарм-поддержку.

Почему же так происходит? Ведь существует много систем тренировок, почему люди разочаровываются и уходят из тренажерных залов и фитнес-центров?! Почему большинство из них уверены, что получить результат можно, только применяя запрещенные препараты?!

Давайте попытаемся разобраться в этом очень важном вопросе вместе.

Уже более полувека, как Вейдер познакомил мир со своей системой тренировок, сколько людей прошло через нее – и не сосчитать. Многие получили какой-то положительный результат в приросте массы тела за счет мышц, многие – просто хорошее самочувствие, но большинство из тех, кто пришел в зал ради мощного сильного тела, либо получили небольшой результат в течение года, либо не получили ровным счетом ничего. Почему же так получается? Все очень просто. Дело в том, что сама система, к сожалению, работает в лучшем случае не больше года, а затем – только если вы тренируетесь на фоне применения фармакологии, это факт. Гораздо большего результата вы получите от системы Майка Ментцера, если вы выбрали для себя натуральный путь тренинга.