Маленькая подсказка. Иногда вам нужно будет отрываться от книги, чтобы понимать, куда вы движетесь. Рекомендую разбить процесс жизненных изменений на части, чтобы дать себе время подумать, сделать заметки и глубокий вдох. В конце концов мы же боремся с вашим внутренним саботажником, а не собираемся порхать на воздушных облаках ваших желаний. Нет, мы скорее будем пробираться сквозь десятилетия вашей перманентной борьбы, отсутствия удовлетворения и постоянного разрушения всего крутого, что есть в вашей жизни!

Понимаю, это не всем понравится.

Слишком много плохих новостей для мотивационной книги, можете подумать вы.

Ну ок, это ваше право.

Я не подарю вам ни единорогов, ни состояния эйфории, ни даже, черт возьми, сочувствующих взглядов. Да, для всего этого есть время и место. Но не здесь и не сейчас. И все же я кое-что вам пообещаю. Если вы продержитесь до конца, начнете думать, раскроете подсознательные мотивы своих действий и проникнитесь новыми идеями и принципами, ваша жизнь наполнится смыслом как никогда раньше и вы сможете получить от нее то, чего вы желаете и достойны.

Вы можете разорвать этот круг саморазрушения. Пора переходить к делу, не так ли?

Нет ничего более разрушительного, чем желание человека быть правым.

Что я имею в виду, когда говорю о самосаботаже?

Определение слова согласно энциклопедическому словарю Мерриама-Уэбстера звучит так: «Деструктивные или небрежные действия, осуществляемые гражданином или вражеским агентом, чтобы помешать военным планам государства». Или: а) «действие, имеющее тенденцию замедлять процессы и причинять вред»; б) «преднамеренная подрывная деятельность».

Но в нашем случае мы явно имеем дело не с вражеским агентом, не так ли? Хотя… может, вы на самом деле враг самому себе?

Ведь это саботаж, направленный нами против самих себя, и он может разрушить все хорошее, что есть в нашей жизни.

Это преднамеренная подрывная деятельность. Абсолютно преднамеренная.

Возможно, вы сможете отследить ее, вспомнив поведение людей, которые встречались вам в жизни.

Вспомните своего дядю, который застрял в круге саморазрушения, борясь с алкогольной или наркотической зависимостью, от которых никак не мог освободиться. Или старого друга, потерявшего свои сбережения, дом и даже семью из-за пристрастия к азартным играм и долгов.

Или, может быть, двоюродного брата, который ест всякую дрянь до тех пор, пока не поправится на 50 килограмм и не начнет испытывать серьезные проблемы со здоровьем. Или племянника, который в 20, 30 или даже 40 лет живет с родителями, прячется от реальности и заменяет личностный рост прокачиванием персонажа очередной игры, а романтические отношения подпиской на канал для взрослых. Это яркие примеры самосаботажа. Черт возьми, возможно, вы тоже поступаете подобным образом.

Но как быть с менее очевидными примерами? Скорее всего, вы читаете это и думаете: нет, у меня все не так плохо. Да, конечно, у всех есть сильные и слабые стороны. Кто-то хочет достичь невероятных высот на работе, кто-то – построить доверительные отношения, а кто-то избавиться от лишнего жира на лодыжках (который вцепился в вас, как гигантский паникующий кальмар). У вас есть цели: больше читать, поменьше смотреть телевизор или прийти в форму. И ваше поведение не настолько деструктивно, как в приведенных выше примерах… верно?

Но дело вот в чем. Самосаботаж, о котором я говорю, не ограничивается этими чудовищными примерами, которые понятны каждому. Он проявляется в мелочах в течение дня. Мы совершаем их практически все время и даже не замечаем этого.