Одним из способов тренировки в себе расположенности к действию является следующий. Поймайте себя на мысли в тот момент, когда вам в голову пришло осуществить какое-либо дело (начните с малого, далее можно натренировать более глобальное). При этом вы тут же отгоняете эту мысль и пытаетесь отложить все на потом. Стоп! Возьмите и сделайте его – это действие. Сделав, ощутите, что ничего не потеряли – ни времени, ни эмоций. Однако на одно дело стало меньше, и на шаг (пусть небольшой) к успеху вы стали ближе. Кроме того, ощущение радости от завершенности дела и от победы над собой простимулирует на дальнейшие свершения. Вы точно не пожалеете о том, что «променяли» праздность на реально отработанный процесс. Повторение закрепит правильную привычку и подготовит к более серьезным делам.

Существует еще такое правило. Перед действием есть период мышления, принятия решения. Он может быть длительным или коротким (стремимся, безусловно, к минимизации продолжительности его по времени). Как только он закончился, и вы приняли решение действовать, возникает вероятность столкнуться с заминкой – предохранителем перед самим действием, последней надеждой лени и праздности – мыслью: «а может все-таки нет?». Здесь ответ однозначен: задумал – делай, не раздумывая! Все размышления между принятием решения и действием, в какую сторону они бы вас не тянули – глупы, беспочвенны и, в основном, вредны и контрпродуктивны.

Есть и другая проблема в плоскости решительности действия. Она – постоянный спутник каждого из нас, неотъемлемая часть любого, даже самого закаленного и деятельного организма, вечный сожитель и то, с чем мы обречены на ежесекундную беспрестанную борьбу, которая одним дается проще, другим – сложнее. Лень. Образуется либо посреди плодотворной череды исполнений, либо перед их началом (что страшнее). От быстроты опрокидывания ее на лопатки зависит величина успеха и привычка к его периодическому достижению.

Один из способов стать на активный путь – это побить лень ее же оружием. Обойти, используя хитрость. Главное, не бездействовать. Начните с выполнения того дела, которое вам более или менее интересно. Через него, получая в определенной степени удовольствие, вы сможете войти в колею действенности, и далее уже не остановитесь в течение определенного времени. К примеру, ваш список задач на ближайшие два часа: прочитать почту на домашнем ящике, оплатить коммунальные услуги через портал, проверить презентацию коллеги на предмет соответствия принятым требованиям. Вам, при этом, импонирует чтение незначительного числа электронных писем с порой интересным содержанием. Начните с этого, остальные дела из списка подтянутся «паровозиком», словно вагончики за локомотивом.

Еще такой прием стимулирования себя к продолжению деятельности в добром расположении духа: превращать занудные вещи в интересные и, на первый взгляд, более простые и исполнимые. Поясню на основе следующих двух примеров из собственного опыта. Оговорюсь сразу, что мое восприятие может отличаться от вашего, и там, где для себя вижу более приятное и стимулирующее, для других может не быть таковым, а таковым может стать нечто другое.

Во время прокачки косых мышц пресса, что практикую дома вне работы и тренировок, осуществляя подъем из положения лежа, каждый «раз» идет на счет. Однако в моей интерпретации счет этот идет не на каждый подъем. Я объединяю в один счет два подъема, сделанных с правым, а затем левым поворотом корпуса. Меня стимулирует к активной работе тот факт, что мне всего лишь нужно сделать пять раз это упражнение (хотя по факту происходит 10 подъемов). Физическая активность неизменна, а ее особое восприятие приятно подбодряет.