Для работников предпенсионного возраста на предприятиях должны проводиться мероприятия, помогающие сохранить и продлить профессиональную трудоспособность или переориентировать его на новые виды деятельности с учетом состояния здоровья. Если в результате пониженной работоспособности работник не может выполнять служебные обязанности в полном объеме, необходимо предложить ему работу, не требующую повышенной напряженности, высоких затрат физических сил, быстрой реакции и т. д.

Многие высококвалифицированные специалисты и в пожилом возрасте оказывают положительное влияние на работоспособность и производительность труда отдельных членов коллектива и всего предприятия. Искусственное омолаживание коллектива, чем нередко грешат современные руководители, легко приводит к снижению производственных показателей, потере рабочих традиций, повышению уровня аварийности на производстве.

В объявлениях о приеме на работу нередко встречаются возрастные требования для кандидата на должность главного инженера (главного механика, главного энергетика, главного технолога и других главных специалистов) предприятия: до 30—35 лет, с опытом работы в данной должности не менее 10 лет. Во-первых, это физически невозможно: молодого специалиста, окончившего институт в 22—23 года, на должность главного специалиста никто не назначит, так что в 35-летнем возрасте он не может иметь 10-летний стаж в должности главного инженера. Во-вторых, главный инженер отвечает за все службы предприятия, а значит, должен разбираться и в энергетике, и в газовом хозяйстве, и в строительстве, и в технологии, должен быть аттестован по правилам техники безопасности и эксплуатации на всех направлениях.

То есть, чтобы стать настоящим главным инженером, требуются годы, многолетний опыт работы, коммуникабельность, умение оперативно решать производственные проблемы и чувство ответственности за все процессы, происходящие на предприятии. Именно в зрелом (предпенсионном) возрасте приобретаются эти необходимые качества, и менять «матерого волка» пенсионного возраста на молодого, пусть и полного сил, но неопытного специалиста – неправильно по сути и преступно по отношению к делу.

Старение – это закономерный биологический процесс, развивающийся с возрастом и проявляющийся постепенным снижением приспособительных возможностей организма и увеличением вероятности смерти. На протяжении многих веков люди пытались найти эликсир долголетия («философский камень»), с помощью которого можно избежать старости и жить вечно. Человек уже в среднем возрасте должен думать о том, что старость неизбежна, и должен заранее готовиться к ней, формируя в своем сознании и поведении положительное отношение к здоровому образу жизни. Мы боимся того, чего не знаем. Поэтому многие опасаются приближения и наступления старости. Полученная вовремя информация о старении и старости поможет каждому человеку относиться к старости как к физиологическому процессу, сделать ее созидательной и плодотворной.

Почему наступает старость? На этот счет существует множество теорий: генетическая, клеточная, антиоксидантная, гормональная, пептидная, иммунная и другие. Разнообразие теорий старения свидетельствует о том, что единого понимания данного вопроса не существует.

Нобелевский лауреат И. И. Мечников рассматривал старение как результат отравления организма кишечными ядами и предлагал лечение, направленное на выведение ядов (очистительные клизмы) и заселение кишечника полезными бактериями (простокваша Мечникова).

Свободнорадикальная (антиоксидантная) теория утверждает, что в процессе жизнедеятельности в организме образуются активные (агрессивные) формы кислорода (АФК) – свободные радикалы, или оксиданты, молекулы с неспаренным электроном. Они легко вступают в реакции, разрушая молекулы, отнимая у них электроны. Поврежденные молекулы в свою очередь стремятся отнять электрон у других молекул. Наступает цепная реакция, ведущая к гибели клеток. Согласно этой теории, с возрастом увеличивается продукция АФК и ослабевает антиоксидантная защита, поэтому наступает старость. Следовательно, в борьбе со старением организма должны помочь антиоксиданты, которые нам достаточно хорошо известны: витамины С и Е, бета-каротин, дигидрокверцетин, коэнзим Q10 и т. д. Чтобы замедлить старение, антиоксиданты должны проникать внутрь клетки, но ни одно из перечисленных выше веществ этого сделать не может.