На дальнейших этапах можно будет уже уточнять эти грубые наброски и рассматривать все более тонкие нюансы этих ситуаций. Потом можно будет так же рассмотреть более редкие ситуации, которые всплывут в вашей памяти. В общем, это процесс бесконечный.

Но чем лучше вы сможете себя узнать, тем чаще будете принимать решения в свою пользу, а не в чужую. Эти решения будут направлены на удовлетворение ваших потребностей, ваших интересов, а не чьих-то еще. И вы будете проживать свою жизнь, а не чужую. Кстати, формирование способности слышать себя и ориентироваться на свои потребности позволит вам не вестись на манипуляции не очень порядочных людей.

Тут можно провести аналогию с компасом. Если вы, например, оказались в глухом лесу и не знаете, в какую точно сторону вам нужно идти, вы никуда и не придете, будете кружить или просто топтаться на месте. То есть вы будете совершать абсолютно бессмысленные действия и так и не доберетесь до нужного вам места, только все силы без толку растратите. А цель – это как раз и есть тот компас, который будет вас направлять.

Еще раз. Если вам будет куда идти, то у вас будет и энергия для этого движения. Если цели нет, то и энергии нет: использовать-то ее не на что. Энергия поставляется под запрос. Нет цели – нет энергии для ее воплощения. А чтобы всегда иметь цели и хотелки и, соответственно, генерировать энергию, вы должны уметь слышать себя и осознавать свои потребности.

Таким образом, если вы хотите быть человеком энергичным, то цель у вас быть должна.

2. Чтобы вы смогли вернуть себе энергию и снова стать энергичным человеком, цель, которая сможет вас зарядить, обязательно должна быть большой. Очень большой. Масштабной.

Что я имею в виду под словом «масштабная»? Масштабная цель – это не то, до чего вы прямо сейчас можете дотянуться рукой и через минуту получить результат. Это то, к чему вы можете идти не один год, не три, не пять и даже не десять. Вполне возможно, что вы будете двигаться к ней в течение всей жизни.

Почему цель должна быть масштабной? Для чего это нужно? Ведь куда приятнее получать что-то прямо здесь и сейчас, а не когда-то в будущем.

Давайте проведем такую аналогию. Представьте себе, что ваша машина не заправлена бензином. Далеко вы на ней уедете? Да вы вообще с места сдвинуться не сможете! А если у вас в баке бензин чуть дно прикрывает? Ну, может, метров сто проедете – и снова встанете. А если у вас и бензобак до краев заполнен, и в багажнике еще несколько канистр с бензином лежит? Ну, тогда перед вами все дороги будут открыты!

Так вот, цель – это и есть тот бензин, который позволит вам не стоять на месте, а ехать.

Это легко проверить на телесных ощущениях. Подумайте о какой-нибудь мелкой цели, например о том, чтобы пойти вскипятить чайник. Что вы ощущаете в своем теле? Чувствуете прилив энергии? Если вы не умираете от жажды или не готовитесь попробовать какой-нибудь супервкусный чай, то вряд ли. А если под угрозой жизнь вашего близкого человека и вы можете его спасти? Да у вас взрыв энергии будет, даже если за секунду до этого вы чувствовали смертельную усталость. Именно поэтому в экстремальных ситуациях люди «горы сворачивали»: слабые женщины поднимали машины, чтобы спасти своих близких, а пожилые люди перепрыгивали через двухметровый забор, хотя никогда в жизни не занимались спортом. Это, конечно, не рядовые ситуации, но все же…

Тем не менее с большими целями есть одна сложность, которую обязательно нужно иметь в виду: они могут подавлять. Подавлять своими размерами, своей значимостью, своей протяженностью во времени. Чтобы этого избежать, вы должны запомнить одну вещь. А именно: большая цель будет вас подавлять, только если вы будете концентрировать все свое внимание исключительно на ней. Этого нельзя делать ни в коем случае. А можно и даже нужно эту большую цель просто иметь в виду – как ориентир. Концентрироваться же практически полностью необходимо на маленьких целях, которые приведут вас к этой большой (о планировании речь пойдет в главе 5). Вот и весь секрет. Имейте в виду большое, чтобы не сбиться с пути, но сосредотачивайте свое внимание на очередном маленьком шаге, который ведет к этой большой цели. С маленькими и посильными целями вы будете справляться легко. Более того, еще и уверенность в себе благодаря этим небольшим победам наберете, что тоже очень важно.