У всех есть разные сложности, но надо за рутиной видеть жизнь. Прокрастинация не только мешает завершить начатое – она тянет из вас энергию. Отодвигайте на завтра лишь то, что не хотите успеть сделать до смерти. Те, кто действует, добиваются большего, чем те, кто постоянно откладывает на потом, анализируя все до умопомрачения. Тот, кто боится ошибок, едва ли сможет преуспеть. Так что делаем все, что от нас зависит.

Ты осознанно можешь выбирать примеры, направляющие в нужную сторону. Не те, что успокаивают, говоря: «Ты и так прекрасен». Ты чего хочешь? Просто успокоить себя тем, что ты относительно кого-то хорош? Всегда так будет, поэтому и нужна эта конкуренция – обязательно найдется кто-то сильнее или слабее.

Меня всегда впечатляли сильные истории. Все относительно: плохо и хорошо в сравнении с чем-то. Например, мой результат в Ironman 5:08 – неплохо, но ребята за 4:20 бегут, а есть друзья, они уже профессионалы, у тех результат 4:05. То есть – плохо. Но в сравнении с теми, которые по шесть часов бегут, – хорошо. Все относительно.

Главное – определить свои цели и следовать им. Для кого-то и пять километров будет достижением.

Если собрался стать чемпионом мира, придется положить на это все силы. И уже родиться физически одаренным, чтобы конституция подходила для того или иного вида спорта. Я думаю, что целесообразно сравнивать себя осознанно с тем, кто тебя двигает вперед.

Иногда вообще не хочется делать тренировку, но подумаешь, что есть ребята-паралимпийцы, которым гораздо сложнее в жизни. Тебе все дано, а ты этим не пользуешься. Давайте сравнивать себя с ними, чтобы понять, насколько больше у нас возможностей, а мы ими пренебрегаем и ничего не делаем. Наши сложности меркнут. Стыдно жаловаться в сравнении с ребятами с конкретными физическими ограничениями. Несмотря на свои проблемы, они тренируются и адаптируются.

У меня один друг пришел с войны, давно, в Афгане служил. В тюрьме сидел срок. Человек с большим жизненным опытом. Он говорит: «Я вообще не понимаю, что такое послевоенный синдром. Если ты мужик, адаптируйся. Если будешь ныть или искать оправдания, только хуже будет. Бери, приспосабливайся, живи дальше. У тебя же нет выбора». Мне это глубоко запало в душу. Точно так же, если решил заниматься, выходи на тренировку. У ребят вон какие сложности, и все равно они работают.

Он, человек несгибаемой воли, с серьезными травмами, рассказывал мне, как пришел к спорту, велогонкам, и разработал специальный протез, потому что у него рук нет. Переключатель скоростей сделан индивидуально для него. Рассказывал, как он начал плавать и уперся в результатах. То есть он подбирал все для себя. Вот о чем я говорю: «У каждого есть свои предрасположенности». Начал плавать и не смог улучшить время, потому что есть физические ограничения. Искал, ходил в тренажерку – там снова не получилось. Пошел в велоспорт – и там стал четырехкратным чемпионом мира.

Готовясь к чемпионату в Бельгии, он упал на гонке в Сочи, сломав шейку бедра. Долго не мог ходить – сделали эндопротезирование. Сейчас начал крутить педали и выкладывает посты со словами: «Я вернусь». И уже готовится к чемпионату 2023 года. Представляешь, какой человек – нет рук и не мог ходить за месяц до чемпионата мира, к которому готовился! Вот это пример! Ничего не хочется, зевота – что это по сравнению с его преодолением? Ничто!

А Павел Андреев – помню, был период такой, – думаю, он не против, если я расскажу. Он тренировался и не мог попасть на чемпионат Европы, потому что ему из России закрыли выезд. Тоже интересная история: он на велике гонял по дороге, его такси подрезало, Павел высказал водителю – тот в драку полез. Андреев его ударил – тот упал, сломал ногу, подал в суд на Пашу, дело долго длилось, принципиальная разборка была.