Теперь, когда мы определились с языком и некоторыми общими определениями энергии, вибрации, движения, энергетического тела и энергетической гармонии, можно рассмотреть эти идеи более детально. Вероятно, вам уже говорили, что вы не центр Вселенной. Иногда это верно, но прямо сейчас вы действительно центр Вселенной, и этот центр нездоров, и мир вокруг вас, вероятно, тоже. До тех пор пока вы не обретете гармонию, это будет подрывать ваши усилия повлиять на мир вокруг. Так что давайте вас гармонизируем!

Большинство людей начинают искать информацию об очищении энергии, когда дела уже плохи и хочется все исправить. Конечно, это возможно, хотя, если вы в энергетическом кризисе и не имеете доступа к собственной энергии из-за нехватки времени, серьезного дисбаланса или истощения, вероятно, лучше обратиться к тому, кто профессионально работает с энергией, чтобы справиться с текущей проблемой. Подобно тому, как многие люди воспринимают угрозу для здоровья, например сердечный приступ, как сигнал будильника, используйте этот опыт, чтобы заставить себя позаботиться о собственном энергетическом здоровье. Делая это, вы сможете лучше справиться с кризисом, когда он наступит. Возможно, вы даже обнаружите, что, сознательно и с большим старанием развивая энергию в своем окружении, сможете избежать большинства чрезвычайных ситуаций.

Прежде чем мы перейдем к более подробным объяснениям, что такое личное энергетическое здоровье, давайте медленно погрузимся в поток информации и привыкнем к некоторым идеям. Мы будем основываться на положениях главы 1. Наши энергетические тела аналогичны нашим физическим телам, так что можно провести множество параллелей между ними, которые помогут проиллюстрировать абстрактные идеи. Мы исследуем важность профилактической заботы, ключи к энергетической гармонии и взаимозависимость всех вещей.

Успешное очищение и действенное развитие энергии осуществляются намного проще, если вы находитесь в состоянии энергетической гармонии. Некоторые люди отправляются к специалисту по работе с энергией и считают, что сеанс – это все, что им нужно, что теперь они в гармонии. И это, возможно, так и есть – на время. Но энергетическое здоровье, как и физическое, нуждается в постоянном внимании. Гигиена – странное слово, оно кажется неуместным, когда речь идет о метафизической энергии, но так не должно быть. На самом деле вполне естественно, что мы должны заботиться об энергетическом теле точно так же, как и о физическом; существует много параллелей. Хорошая гигиена энергии столь же важна, как чистка зубов, достаточное количество упражнений и сна, здоровое питание. Есть несколько интересных аналогий между физической заботой о себе и энергетическим здоровьем. К примеру, во время чистки зубов удаляются частицы пищи. Подобно энергии, эти частицы не являются злом сами по себе, но промежутки между зубами – не лучшее место для их хранения, если мы хотим, чтобы наша ротовая полость оставалась здоровой.

Сон и упражнения необходимы не только для физического, но и для ментального и эмоционального здоровья. Строго говоря, есть такие виды физической нагрузки, которые расходуют энергию (например, аэробика), и такие, которые восполняют энергию (например, цигун). В одно время мы используем или проецируем энергию вовне, в другое – собираем или храним ее. Питание дает телу то, что ему нужно, чтобы обновлять клетки и вырабатывать тепло. Выбор питания влияет как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе на здоровье тела в целом. Так обстоят дела и с развитием энергии: мы выбираем тот вид энергии, которым хотим подпитывать наше энергетическое тело.