По еде еще есть один пунктик – это как сделать блюда вкусными – добавляйте специи, причем покупать их нужно только в специализированных местах, типа магазина индийских/арабских/японских товаров. Специи очень полезны и помогают телу противостоять многим болячкам. В главное – с ними блюда обретут удивительный вкус!

В общем тенденции в больших городах нерадостные, как выбираюсь в города поменьше, где-нибудь подальше, сразу встречаются более качественные продукты, именно местного производства, например хлеб, творог. Поэтому не упустите лишний раз возможность сравнить, постарайтесь найти магазин с горячим хлебом, с корочкой не упакованный в целлофановый пакет, а так же купите местных пахучих яблок или груш.

Есть еще один большой вопрос, однако пока мне не удалось встретить специалистов по этой теме. Это травы, а точнее «как и с чем их есть»?. Многие болезни не возникнут, если вовремя полечиться той или иной травкой. Например, подорожник хорошо заживляет раны, если его приложить, чай с мятой – успокаивает, щавель богат витамином С потому, что он кислый, а значит укрепляет иммунитет.

Есть множество других трав с активными компонентами (которые часто используют в таблетках), однако редки люди, которые точно могут сказать, как именно их нужно собирать, делать лекарство и на какой стадии болезни нужно применять. Не хочется рисковать своей жизнью, но могу сказать точно – нам необходимо стремиться к уменьшению количества посредников между нами и продуктами для полноценной жизни. Секрет самодостаточности человечества – в отсутствии и ненадобности этих посредников. Что нужно человеку для жизни? Не так и много. И если он сможет дотянуться руками до этих вещей сам, то мир забудет бедность и голод.

Легче всего это в России можно сделать потому, что только в нашей стране настолько богатые духовно люди, настолько наивные доверчивые и верящие в чудо. Только у нас много земли и всех необходимых ресурсов для осуществления этой идеи.

Путешествую по разным городам России (я был в 10 городах) и зарубежья, я столкнулся со следующим фактом – большинство городов создано для выживания, но не для жизни – это образованные экономическим путем объединения людей, живущих и обслуживающих механизмы выживания. Я же думаю, в хорошем городе должно быть много парков, мест для прогулок, скамеек, мест для загорания, пикников, творчества, много мест для простых радостей жизни.

Необходимо создать фонтаны для купания (как было кое-где в СССР), птичники, питомники с ручными зверями, фонтанчики с питьевой водой, чистые пляжи, обзорные крыши и вышки – много, очень много. Зимой – очаги на улице (которые отопляются газом), много садов и ягодников (прямо на улицах, защищенных от плохого воздуха), а так же центры городов нужно оставить доступными только для троллейбусов и трамваев, и служебных машин. Все улицы надо засадить полевыми цветами и сделать пешеходной зоной. Так же можно сделать защищенные от ветра парки, зимние холлы на крышах домов для загара, ванные и души под открытым небом или на крыше, множество соревнований по разным видам искусств. Концерты по вечерам на улицах за счет государства.

Я, конечно, размечтался. Но главное – есть цель даже план (лично у меня), а кое-что уже сделано. Все делается руками людей.

Теперь смотрим пункт «душевное равновесие и гармония»

Чтобы обрести подобное равновесие и гармонию в свое душе нужно, чтобы над тобой не было начальника. Нигде – ни в саду, ни в школе. Ни в институте, ни на работе. Ты и только ты несешь ответственность за свое счастье, ты и должен управлять своей жизнью! Самый дорогой в мире товар – новые идеи не рождаются у рабов и обслуги, но рождаются у свободных духом людей. Будь свободен.