Проделали? Опять сделайте глубокий вдох и выдох. И снова оцените своё состояние по шкале -10+10. Цифра снова выросла?

Теперь проделайте третий раунд простукивания со словами «ещё больше радости». Почувствуйте, как радость приходит в ваше тело. И ваше тело расслабляется. Это значит, что оно исцеляется. И вы становитесь ближе к себе – Истинной Женщине.

Сделайте глубокий вдох и выдох. И оцените своё состояние по шкале -10+10. Цифра выросла? Так и должно быть.

Вы можете для закрепления результата сделать ещё один, четвёртый раунд со словами «вся радость Вселенной».

Если вы проделали это упражнение – я вас поздравляю! Потому что теперь вы убедили свою систему защит, что техника эмоциональной свободы действительно работает. И значит, эта книга сработает для вас, если вы позволите себе и дальше верить.

Таким образом, вы проделали первый исцеляющий шаг. Пусть это один маленький шажочек. И всё же ближе к тому, чтобы разорвать оковы рабства, в котором вы были все эти годы.

Теперь разберём, в какой последовательности стучать. Сделаем это на примере негативной установки. Я предположу, что вы имеете установку, которая звучит так: «Я не обладаю женской силой, способной воплощать мечту в реальность».

Первое.

Оцените по шкале -10+10 силу этой установки.

– 10 – вы не видите, что ваши желания исполняются. У вас есть твёрдая уверенность, что ни одно ваше желание не исполнилось. Ничего из того, что есть в вашей реальности, не было когда-то вашим желанием.

+10 – вы видите, что все ваши слова, ваши мысли, ваши чувства – абсолютно всё воплощено в вашу жизнь. Вы живёте в мечте. И вы знаете, что для осуществления следующей мечты надо просто пройти вперёд, день за днём, и вы снова окажетесь в мечте.

0 – вы не чувствуете, что не обладаете женской силой, воплощающей мечту в реальность. Но и особой радости от воплощённых желаний у вас тоже нет.

Второе.

Делается так называемая установка. Вы стучите легко и ритмично четырьмя пальцами одной руки по ребру ладони другой руки (по точке каратэ) и параллельно проговариваете фразу-установку ТРИ РАЗА.

Давайте попробуем прямо сейчас. Стучите по ребру ладони и одновременно произносите: «Несмотря на то, что я не чувствую себя женщиной, обладающей женской силой, способной воплощать мечты в реальность, я всё равно выбираю прощать, принимать, любить и ценить себя, свою женскую силу, свою реальность и свою мечту глубоко и полностью, каждой клеточкой своего тела». Повторите три раза.

Третье.

Пойдём по точкам. Сделайте один раунд по всем точкам со словами на каждой: «Я не чувствую, что обладаю женской силой, которая воплощает мечту в реальность».

Сделайте следующий раунд по всем точкам со словами на каждой: «Что если я обладаю женской силой, которая воплощает мечту в реальность».

Сделайте третий раунд. Только теперь вы чередуете высказывания на точках. На одной точке вы говорите: «Несмотря на то, что я не чувствую, что обладаю женской силой, которая воплощает мечту в реальность». На следующей точке вы говорите: «Я всё равно выбираю чувствовать свою женскую силу, которая воплощает мечту в реальность». И так проходите все точки. Завершить надо обязательно на позитиве.

Четвёртое.

Произнесите установку: «Я не обладаю женской силой, способной воплощать мечту в реальность». Оцените по шкале -10+10, насколько она верна для вас сейчас.

Важный нюанс. Если вы будете использовать технику эмоциональной свободы самостоятельно, то помните: если состояние не увеличивается до -6, то позитивные слова стучать нельзя. Поэтому негативную установку нужно стучать по точкам, пока она не станет немного легче. Только потом можно начинать разбавлять её позитивом.