У тебя уже есть список целей на год? Если нет, то в качестве основы для списка целей возьми результаты практики «Видение». Обязательно сделай это – запиши свои цели на год в течение 24 часов, начиная с этого момента!

Хочу обратить твое внимание на некоторые важные аспекты в постановке целей, без которых мало что получится.

Цель должна быть определена мотиватором «хочу».  Самая сильная энергия – энергия позитивных эмоций. Все, что заставляет твое сердце биться быстрее, дает энергию мысли и силы, притягивает возможности и удачу. На первом месте в списке позитивных эмоций, твоих двигателей, стоит «желание» (это возбуждение, волнение, энтузиазм при мысли о цели). Если все твои цели продиктованы сильным «хочу», ты сможешь осуществить их настолько быстро, насколько сильно это «хочу».

Возьмем конкретный пример: ты ставишь цель выучить английский язык. Нужно разобраться, а почему ты поставил такую цель, насколько в ней много «хочу»? После разбора, возможно, станет понятно, что цель все-таки продиктована тем, что знать английский язык престижно и это может пригодиться в будущем, когда захочешь сменить работу. А может и не пригодиться. Цель, поставленная из таких соображений, скорее всего, достигнута не будет. Тебе придется прилагать неимоверные усилия для того, чтобы взять в руки учебник или пойти на очередное занятие на курсах. Английский усваивается сам собой у тех, кому уже предложили работу с хорошим окладом, но с условием, что соискатель должен знать английский. Или у тех, кто решил путешествовать и очень хочет понимать, о чем говорят люди за границей, и сам с ними общаться. Это по-настоящему вдохновляет.

Мой опыт

 Я не люблю английский, мне трудно разбираться в грамматике, поэтому я на какое-то время оставила его изучение на уровне университетской программы. В управлении моим бизнесом он тоже пока не требовался. Однако я стала с удовольствием учить его, когда наткнулась на уникальные аудиозаписи семинаров по маркетингу известного автора Дэна Кеннеди на английском. Также я поняла, что большинство вдохновляющих меня людей говорят на английском и я хотела бы общаться с ними, читать их материалы, участвовать в их семинарах, а также сама выступать в будущем с лекциями для англоязычной публики. Это вдохновляет и дает сильный стимул к действиям.

Почему так происходит? Потому что за все надо платить. Чтобы достичь цели, придется направлять на это ресурсы – свою энергию, мысли, действия, время. Во многом нужно будет применять силу воли, бороться со страхами и т. д. И на деле оказывается, что когда тебе нужно вечером сесть за учебник, а ты так устал после работы, то этого совсем не хочется. А вот если цель желанна и в ее основе лежит «хочу», волна желания и вдохновения подхватывает тебя, несмотря на усталость, и сама несет к учебникам.

«Хочу» – это проявления нашего истинного Я, а лишние «надо» – проявления эго. Истинное Я – как ребенок, его цель – удовольствия. Чаще всего оно заключается в изучении мира и своих возможностей в нем, освоении чего-то нового. Истинное Я будет сильно сопротивляться, если заставлять его слишком часто работать на эго («надо»). Обязательно будет внутренний конфликт, который выльется в негатив на физическом и психическом уровне.

И что же, разве стоит отбросить все «надо» и делать только «хочу»? Конечно, нет. Помни о том, что должен быть здоровый баланс – в твоем списке должно быть достаточно целей, продиктованных «хочу», чтобы уравновешивать «надо». Также внимательно анализируй каждую цель с точки зрения «хочу-надо». Если ты всегда мечтал стать психологом, а учишься на втором курсе строительного факультета, то когда ты пишешь в список целей «закончить институт по специальности “строитель” на 4 и 5», внутри все сопротивляется. Тогда ты понимаешь, что это чистое «надо», и задаешь себе вопрос: «а оно того стоит? Может, бросить учебу и пойти учиться на психолога или закончить – таки институт, пусть даже с тройками, а параллельно работать, набираясь опыта в нужной сфере и не зацикливаясь на отличной учебе на строительном?» Есть над чем подумать.