Вместо книги я советую положить на голову маленький мешочек с песком, весом примерно 400 граммов. Так вы лучше почувствуете, как держать плечи, а как голову, сможете контролировать ширину шага, покачивать бедрами во время походки и, конечно, регулировать скорость.
Почему так важно обращать внимание на скорость, с которой вы двигаетесь? На самом деле это напрямую связано со статусом человека, его положением в обществе. Люди с высоким статусом никуда не торопятся, они слегка замедленные, это придает величавость и элегантность их движениям.
Люди с низким статусом привыкли суетиться, они вечно спешат. В резких, быстрых движениях наш мозг распознает неуверенность. При этом человек не обязательно будет бегать вокруг вас – он может просто стоять, но его суетливость проявится в мелочах: в том, как он теребит пиджак, поправляет прическу или очки, барабанит пальцами по столу.
Так заложено природой. Подумайте, возможно ли увидеть бегущего генерала. Бегают всегда солдаты, тогда как задача генерала – обдумывать стратегические действия. Он осторожен в своих движениях, мельтешение в его деле недопустимо.
Мы сами не замечаем, как сильно на нас воздействует невербальный язык. Люди мгновенно считывают коды, которые вы, хотите того или нет, транслируете телом, мимолетными движениями.
Все зависит от вас. Определитесь, какой эффект вы хотите производить, проанализируйте свое поведение, отметьте, как вы двигаетесь, как взаимодействуете с окружающими на кинетическом уровне. Пусть язык тела поможет вам в составлении правильного впечатления.
Внешний вид. По одежке встречают
На втором месте по значимости после кинетики идет подходящий по дресс-коду и соответствующий месту внешний вид.
Всем известно выражение – встречают по одежке. Мир так устроен, что в первую очередь мы обращаем внимание на то, как человек выглядит, и лишь потом смотрим глубже: выясняем, какой он собеседник, интересно ли с ним, или привлекательная оболочка – его единственное дос-тоинство.
При этом речь идет вовсе не о дорогих нарядах и брендовых вещах. Создавать привлекательные образы, выглядеть современно и стильно можно при любом доходе. Главное – развить в себе чувство вкуса, тогда вы научитесь правильно сочетать самые простые элементы гардероба и будете выглядеть превосходно, а грамотно подобранный акцент добавит вам шика.
С помощью одежды, прически, макияжа, аксессуаров и обуви мы выражаем свою индивидуальность. Да, общество порой загоняет нас в этом плане в тесные рамки, но даже следуя самому жесткому дресс-коду, мы все равно можем найти возможность сделать свой образ уникальным, донести до окружающих определенный месседж, смысловой код.
Вы производите впечатление своим внешним видом, даже если еще не сказали ни слова. Только взглянув на вас, люди могут уже приблизительно понять, какой вы человек, определить сферу вашей деятельности, статус.
Иногда образ говорит о вас совсем не то, что бы вы хотели, поэтому очень важно, чтобы ваше внутреннее и внешнее «я» были в согласии. Весь вопрос заключается лишь в том, подходите вы осознанно к тому, как выглядите, или нет.
Представьте, что вы оказались в другой стране, в обществе, где говорят на незнакомом вам языке. Окружающие разговаривают между собой, но вас игнорируют, потому что вы вроде бы и рядом с ними, но не способны поддерживать беседу.
То же самое можно сказать про язык стиля. Если вы на одной волне с окружающими, выглядите конгруэнтно той среде, в которой оказались, то произведете положительное впечатление. Но если вы очевидным образом выпадаете из общей картины, то вас будут сторониться.