Намерение всегда связано с энергией. Настоящее намерение даёт силы. Оно не утомляет, не изматывает, не вызывает внутреннюю борьбу. Оно даёт опору. Даже если путь, на который оно ведёт, сложный, внутри появляется стойкость, которая не требует усилия. Потому что она питается изнутри. Из смысла. Из согласия. Из глубокой связи с собой. Именно поэтому человек, идущий за своим настоящим намерением, часто выглядит как вдохновлённый. Потому что он действительно вдохновлён. Он вдохнул свою правду, и теперь дышит ею.

Чтобы слышать своё намерение регулярно, нужно сделать это частью жизни. Не как разовое упражнение, а как образ бытия. Это можно назвать внутренней гигиеной. Как мы чистим зубы, так же мы можем очищать ум от лишнего, освобождать внимание, возвращаться к себе. Это может быть утренняя медитация, вечерняя прогулка, практика благодарности, молчания, созерцания. Важно не то, какая именно форма. Важно, чтобы в ней было место для присутствия. Именно в этом присутствии начинает звучать то, что было заглушено.